ながめのいいワンルーム

一人暮らしのリノベーションとその後の暮らしのブログ

カテゴリ: その他

いつからだろう・・・リプサリスは常に花(?)を咲かせてます。
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丸くてすりガラスみたいでかわいいです。


最初に書きます。

本日は文章だらけ。
気の迷いがあるので書き留めておきます。

お時間に余裕のある方専用です(笑) 
ブログを記憶の置き場所に使いがちですみません。 



先週土曜はスポーツクラブでダンスとヨガに参加した後、スパを満喫しました。

帰宅後、近所に気になる中古物件があり内見予約をしていたので見て来ました。

自転車で5分もかからず到着。
最寄駅は変わりますが想像以上に近所でした。
良く知る好きな街に住み続けられるのは魅力的♪

かなり奇抜なデザインの物件。
私はポジティブに捉えましたが好き嫌いはっきり分かれそう。


リノベ前は住み替えに興味があって不動産情報を頻繁にチェックしていましたが、リノベ後は家を自分仕様に変えたことで愛着が湧いたのでほぼチェックしなくなりました。

久しぶりに不動産の問い合わせをしたので色々と勉強し直さないと頭がついて行かないと思いました。
住み替えに関しては知識ゼロのようなもの。
不動産屋さんと色々とお話していたら3時間も経っていました。
興味深い話やアドバイスなど有益なお話がたくさん出来たのですがヘトヘト。


現在、都心の中古マンションは手放す人が少なくて品薄状態。
コロナ禍も拍車をかけてそうです。
そしてやたら価格が高騰しています。ピークはいつ?
うちのマンションで売りに出ている部屋は目ん玉が飛び出るくらい強気なお値段です。
売るのも高いけど買うのも高い。

内見した部屋は現在より8平米ほど狭く、メゾネットで階段が面積を取るので、かなり壮絶な断捨離をしないと無理と気付き、冷静になりました。


暑くなってくるとベッドがこんな状態に・・・
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ベッドの足元から出窓までのこのスペースって何平米くらいなんだろう。
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ほぼ過ごすことがないスペースだけど、とても贅沢な空間と改めて思いました。 


って、、、

住み替えるんかーい!?という話ですよね。

今は五割未満。
現実を知る勉強中。
 
うちよりだいぶ築浅となると、とにかく高い!
再びローンを組まなければだし、難しいかな〜
でも歳を取るともっと難しいな。うーむ。そんな感じです。


何と言っても
 
この家が好き。

改めて思いました。
古いことが気掛かりなだけで超快適です。


築40年が見えて来たので色々考えることは無駄ではなさそうです。
鉄筋コンクリートは100年もつらしいですが、管理体制次第です。
うちのマンション、そこら辺がやや不安。


実家近くの駅近で築浅や新築もアリなのでは?
という考えも浮上。
郊外ですが近年人気があるらしくて物件数がとても少ないという現実も。 

都心と比べると物件価格が懐に優しくて広い部屋(ファミリータイプしか存在しない)に住めそうです。
 
駅近であれば今より大して早起きせずに済みます。 
うちのリノベ工事中、2ヶ月間実家から会社へ通いましたが、意外とストレスが少なかったのです。(住みたい駅から乗換あり&駅近ではない)
2ヶ月間限定だったのと、母の力も大きかったかも。

うちが売れた場合の住み替えならば、借金を抱えずに済みそうです。
将来への不安はぐっと減ります。
両親や弟家族とすぐ会えるし、余力のある私は何かと協力もできます。
物価は安いし、駅周辺の商業施設はかなり便利。
スポーツクラブなども充実していて都心より会費が安いです。
駐車場代も安いから軽自動車を所有してもいいかも・・・ などなど。
住みやすさや楽しみ方は想像が付きます。

しかしファミリーだらけの郊外の街でお気楽なお一人様の住み心地ってどうなんでしょう(笑)
都心への未練が溢れるのも想像がつきます。
画一的な間取りにも不満が出そう。

自由に過ごしすぎてわがままになってしまったものです。^^;



話は変わって

日曜の寝起き、左膝に違和感を感じつつも、時間が経てば治るだろうと思っていたら、午後になって正座が出来ないことに気付きました。
 
膝が大きい!

水が溜まってる!

土曜はずっと調子良かったのに・・・なんで? T_T


左膝は3年前に痛めました。
スポーツ整形のCT画像で膝関節の軟骨の変形と診断されましたが
整体の施術を続けて痛むことが減りました。
 
今年になって10年以上前から時々痛む右股関節の派生で右膝が痛み始めて
右側下半身の整体施術でだいぶ良くなって来ていたところでした。
ここに来てまた左膝!?という。


水が溜まっていたので月曜は整形外科を受診。
骨に異常なし(いや、軟骨削れてるはずですけど、CTじゃないとわからないかな)
水を抜いてもらいました。18cc 血混じりでした。

膝軟骨は一度痛めると治ることはなく、保存療法となるのが一般的。
老後のために再生医療を行っている膝専門医を受診しようかなとかぼんやり考えつつ整体師さんに相談したら、
血混じりの場合、靭帯損傷の可能性もあるから正確な診断はMRIじゃないと分からないですねとお返事が。
 
MRI検査、早速予約しました。

日常生活は問題なくても、運動ができなくなったらQOLダダ下がりで気が滅入るのが想像出来ます。そして太るであろう・・・
もっと先、自力で歩けなくなる日が来るのを遅延させるように早くから対策せねば。


そして思いました。
 
膝に爆弾を抱えてる人間は
メゾネットに住んではいけない。


今週末は、実家の方のマンションのモデルルーム→MRI検査という予定です。

このままの可能性もありますが
気になることは出来るだけ向き合って行こうと思います!

 
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あくまでも個人の趣味ブログですけど、
最近テーマが散らかってますね。
しかも筋肉寄り。。。
インテリア寄りの話も気合が入った時に書けるようにしたいと思います。
今日は(も)違うらしい(笑)


先月末に注文したマイプロテインが届きました!
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箱が潰れていたので、配達員さんの前で開封チェック。
テレワークの日で良かった〜。
お菓子の箱だらけ。。。
家のプロテインお菓子の在庫がほぼゼロだったんです。


ゴールデンウィーク限定フレーバー
「ゴールデン」という名の商品を初めて購入。
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眩しい。どんな味なんだろう。。。わからずに買う冒険家。
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また折を見てニッチなレビューをしたいと思います。


鶏肉と野菜を炒め始めて、味付けノープランだったのですが
(見切り発車で料理することが多い ^^;)

これがあることを思い出して・・・
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確か、カルディで買ったはず。
KINDEE キンディ グリーンカレー パウダー 40g

料理はビジュアルが酷かったので載せられませんが
思いの外とても美味しく出来てしまって
プルタブに思わず指をかけてしまいました。
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冷蔵庫に常備してしまうとこういうことになりがち。 
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恥ずかしの冷蔵庫。
おにぎりがあるヨ。
3種類あった中でホワイトベルグが一番エスニックと合う気がしました。

そんなわけで今日はジムオフ。
そして酒気帯び更新(笑)

昨日も疲労と筋肉痛でオフでした。
24時間ジムは誰とも話さず黙々と集中できる環境なので
以前よりもターゲットに効かせられてる気がします。
そーだ、トレーニング後にストレッチをしていたら、初めて人に話しかけられました。
休業中のスポーツクラブの会員さんでした。
同じことを考える人も居るわけです(笑)


温浴しないと疲れが取れた気がしなくて出来る限り毎日湯船で温もっています。
スポーツクラブ休業前は、運動しなくてもスパに入りに行くだけという利用もしていました。
今は毎日家のお風呂なのでBARTHの消費が早い!
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良いお値段だけど気持ちいい♪
 
しばらくスポーツクラブの通い放題会員には戻らなそうだから
また90錠を買うか迷いどころ。

さて、
お湯が溜まったようなのでお風呂へ行って来ます。



おまけ
最初の写真の裏側。。。

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この後そそくさと片付けました。  

 
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タイトル書いて思いました。
毎年GWは特別な遠出とかしないので、
記憶に残らないのは今年に限ったことではないです(笑)

連休、緊急事態宣言だし、どうしよーとボケーっと思っていましたが
終わるとなるとちょっと淋しい。
いきなり5日間連続勤務とか出来る気がしない。

日々の忙しなさで心が何処かへ行く前に
記憶に留められるように小さな喜びを散りばめます。




連休最終日の夕方の我が家。
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あまり散らかさずに済んだ(幸せ)


キッチンのポトス。
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日当たりイマイチなのにすくすく育ってる(和む)


いつものスーパーで目を疑うものが陳列されていました。
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神戸のパン屋さん「トミーズ」のあん食。
ビール350ml缶を12缶持っていましたが、迷わずカゴへ。
あんこがずっしりなので1斤1kgくらいあるんです(笑)
以前食べたのは5年前。
関西の友達からのお土産でした。
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パンを食べて久しぶりに連絡を取りました。
ちょくちょく会っていた仲、GWは結構会っていた気がする。
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また気軽に会いたいものです。


冬物をクリーニングへ。
コロナ禍特有でしょうか、私だけの問題でしょうか、
ニットほぼ着ない(洗いやすいスウェットばかり)
スーツや正装しない(これは以前から)
外出が少なかったのでアウターは2種類で回していました。

アウター2点と型崩れしそうなニット1点だけ=合計3点。
3点だと最近頼んでいた宅配クリーニングは割高。
以前は近所の感じの良いお店にお願いしていたのですが、
ある日忽然と姿を消し、それから良い店を見つけられずにいました。

ジムへ行く途中に直感的に気になったお店があったので行ってみたら、
最初ぶっきら棒だった店主が話すうちに面白いことを言い始めて好きになっちゃいました。
たまたまセール最終日、全部で3,000円未満。
仕上がりはまだ先ですが、良いお店を見つけた気がしています。^^
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以前載せたセカオワコート。
店主に「うわっ!派手!」と言われました(笑)


先日、動きが悪くなってしまった自転車の鍵。
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友達が油を持って来てくれて、普通に使えるようになりました!(喜び)
新しい鍵は買ったけれど、しっかりロックしたい時に長い鍵もあると心強い。
直って鍵を抜いて気付きましたが
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ユリゲラーじゃありませんよ(古)
ユリゲラーならもっと曲げますね。。。
スペアキーどこだ!?!?という話になり、
友達の前で色んなところを探しましたが見付からず。

後日、クローゼットを整理していたら出て来ました。
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意外なところに仕舞っていた自分にびっくりです。
でも、すっきりしました!曲がってないし(笑)


ジムは土足そのままでトレーニングOKで荷物が少なくて済むので
ウエア着てこんな状態で行ってます。
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このバッグは加水分解が始まってる方です(笑)
加水分解の話はこちら→
今日はジムへは行かず、スポーツクラブのzoomレッスンに参加して家でゆっくり過ごしました。


明日からカレンダー通りの人は多いと思います。
また切り替えて過ごしましょう♪ 

 
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いつからか4月という節目に鈍感になりがち。
4月1日の朝、訪問した客先で入社式を行っていて
あ!4月だ!と思いました。
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4月のカレンダーはベースカラーをピンクにしたのですが 
うちの照明だと分かりづらい。^^;


テレワークが週2だった日々は幻となりました。
最初はゼロになる案が出たけれど、今月から週1に変更。
ずっと週2だったら猫と暮らせそうだな〜と考えましたが、もといです。

オフィスを大幅に縮小したので密になるから今後も同じ頻度で継続するはずでした。
ブレてますね。嘘付く人嫌いです。T_T
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ま、でも、仕事をしていて分かるんです。
出社した方が効率は上がります。
先月末あたりから仕事が急に増えました。
業績低迷中だし、頑張らなきゃ
昔はあまり思わなかったような事 ←え? を真剣に考える自分が居ます。
業績低迷=テレワーク環境を整える投資も厳しいんです。 

これって新しい生活様式に底辺では対応出来てない典型的な例のような気がします。
在宅を徹底している企業はもちろん多いですが、普通に出社している人も多く聞きます。
 
ダメな現状を傍観するよりも、自分自身が程良い芯を携えながら
変幻自在でいられる柔軟性とパワーを持って前を向いて行かねばと思った期首です。




長い間auユーザーでしたが、povoに変えました。
 
果たして正解なのか・・・
 

今月のデータ残容量(4月8日現在)
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8日間で20GB中1GBも使っていない!
余裕過ぎて引く(笑)
トッピングなしなので¥2,728(税込)〜
通話等に応じて加算されます。今月はまだ通話1回のみです。


多くの人が乗換のネックとなっているキャリアメールが使用できなくなる点は
過去にSoftBankからauへMNPした際にGmailへ移行したのでクリア。
面倒だった記憶あり・・・ 

家も
職場もWi-Fi。
移動中にネットしたりしますが、普段さほど頻繁に出かけないし
通話は殆どしないので私のような人間にはフィットしそうです。


最初は楽天モバイルを考えましたが、
使用中のiPhoneXに対応していないのであっさり断念。
ただ、iPhoneXのカメラの調子が悪いことがあるのでそろそろ替え時です。
楽天モバイルの1年間無料キャンペーンが終わってしまった。
色々モタモタして敗北感が押し寄せてますが(笑)
おそらく毎月5000円くらいはauのままより節約出来る♪ということで。


時々肌寒いですが
これから窓を開けて過ごせる気持ち良い季節
家にいる時間をもっと堪能したかったな〜
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全く別日です。間違い探し!?
いや、すぐ分かりますね。

週1ですが、やっぱりテレワークは貴重。
電車に乗らなくていいし
最近、テレワーク日に外出する仕事も増えてるんだった・・・
会社よりも家の方がお客さんの所などアクセスが良いのです。^^;
完全に家で仕事の日はマスクしなくていいし、少しゆっくり寝れるし、
ちょっとしたリセットになって健康維持に一役買っています。
週一だけでもずっと残して欲しいです。 

 
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ずーっと気になっているのになかなか腰が上がらないシリーズ

暑い夏、去年ではなくて一昨年の出来事だったかと。
放置日数がとても長〜い件。

洗面室の床に黒いものが付いていて(しかもベタベタ)
何が起きたのかわからなくて動揺しました。
 
体重計の裏側の滑り止めゴム部分が暑さによってデロデロに溶けて
床に黒いゴムがベッタリ付いてしまっていたんです。
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もうこのゴムは日本の猛暑を耐えられない。。。
友人も同じことになっていると話していました。
分かる〜!という人が他にもいるかも。 
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新聞紙の上に置いていたら新聞紙が付いてしまいました(笑)




スポーツクラブの体組成計で週1回計測する習慣なので
家の体重計を使わないのをいいことに見なかったことにしていました。

ところが、緊急事態宣言で営業時間短くて行けなかったりバタバタで測り忘れがち。
久しぶりに家で測ろうと思ったら・・・ベタベタや〜ん!
 
腰を上げて、一か八か先日のダイソーの買い物にて
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左下のものを購入。

ゴムをどうやって取ろうかと思いましたが
爪でベロっと剥がすことが出来ました。
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真ん中の小さい溝は爪楊枝でヒョイっと。
すっきり♪
 
薄く伸びて付いてしまっていた箇所はマイペットで綺麗に落ちました。
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かなり綺麗になりましたよ♪

このまま利用するとやたら滑るのでやめた方がいいと思います。
フローリングの場合は傷付けてしまいそうです。

では、いざ!
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用途違うかも知れないけど・・・

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ジャストサイズ!
若干フワっとしますが、私は許容です。

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あー、すっきりした♪
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最近、体重も体脂肪率も右肩上がりです。
それを咎めるというより仕方ないな〜とゆるっと構えています。
平日に重い重量の筋トレが出来ないのは結構大きいようです。
もう少し自由に動ける日になったらじわじわ追い込みたいと思います。

でも、休息がしっかり取れているからか体調は常に良くて、
整体で調整してもらっている全身の関節のバランスが以前より整ってきました。
このバランスが再び崩れてしまわないようにしないと。

ダンスレッスンはいつから行くか・・・
先月からレッスンは再開しているのですが、原宿で夜遅いので控えています。
また通い始める場合、体調管理が肝。
今の生活ペースが心地良くなってしまっているのが悩み。
とても贅沢(笑)
 
多くの人と会わずに過ごす日々の中で揺るぎないマイペースが出来てしまいました。
会社でストレスチェックを受けたら、昨年よりストレスレベルがかなり落ちていました。

先日、整体師さんが元々テレビはほぼ見ない上に、SNSとニュースサイトを見ることを辞めたと話していました。
「大事なことは誰かが教えてくれる」というスタンス(笑)
びっくりしつつも、分かる気がすると思いました。
 
私もSNSは最小限にしています。
テレビは疲れるのでほぼ見ていません。
1年くらい前にスマホゲームを全てアンインストールしたのもすっきりしました。
 
自分に不必要な情報に着膨れて疲れていたのかも。
あと、これを言うとやばい人かもしれないですけど、
人との交際疲れが無くなった!
 
好きな人と会うことは楽しいし、気持ちが高揚します。
でも相手との相性は様々でそれだけではない場合も。
なんだかんだ以前は頑張ってしまっていたんだなと気付きました。

人と会えない事がストレスになるタイプの人間ではないので、
ますますやばい方向へ行ってしまうかも知れないけれど
きっと誰かが止めてくれるでしょう(整体師さんの影響モロ受け) 

なんでも自分で選ぶことが大切
というまとめにしたいと思います(笑)

 
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土曜日は年に一度の排水管清掃でした。
インターホンが鳴って、
そーだそーだ!と慌ててマスク装着。

宅配便の受取りの時とかどうしてますか?
私はうっかりノーマスクで出てしまうことが多いです。
着けた方が良いですよね。
最初の頃は配達員さんを疑ってるみたいで失礼と思ったけれど
違う!配達員さんを不安にさせてはいけない・・・対等だ。


バタバタとスタンバイした様子。
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毎回4か所を掃除してもらっています。
・キッチンの流し
・洗面台
・お風呂場
・洗濯機の排水口


洗いカゴの定位置の下がですね・・・
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ずっと知ってるんですけど・・・
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クエン酸やった方がいいですね。
そのまま洗いカゴを戻してしまった。近いうちに必ず。。。


今回びっくりしたのが、同じ階の家が
うち以外不在だったらしいです。
ステイホームじゃないのね。
それとも人を入れたくないとか別の理由でしょうか?
集合住宅の排水管清掃ってとても大事なのに。
1室以外は持ち家だというのに、不思議。
 



日曜日の朝食・・・いや、
ブランチ
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食器はTEEMAが多いです。
この日は全部ターコイズ。
イッタラ ティーマ ボウル 15cm シリアルボウル iittala Teema 深皿 皿 北欧 食器 ブラック ターコイズ セラドングリーン パールグレイ レッドイッタラ Iittala マグカップ ティーマ Teema 北欧 フィンランド 食器 コップ インテリア キッチン 北欧雑貨 Mug あす楽イッタラ Iittala ティーマ Teema 17cm プレート 北欧 フィンランド 食器 皿 インテリア キッチン 北欧雑貨 Plate あす楽
ターコイズは定番と思っていたら、今は違うんですね。
情報が古い・・・私ってば。 

ピカールの冷凍ミニクロワッサンを
2個にするか3個にするか迷ったけれど
ヨーグルトのボウルの底にはオートミールが入っているので
2個で正解でした。
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オートミールは一晩冷蔵庫の中でヨーグルトを被せた状態で
水分(主にホエイ)を吸って程よい柔らかさに♪
冷凍のベリーは割と酸っぱいので
先日紹介したマイプロテインのココナッツドロップで甘さをプラス。
コーヒーはライオンコーヒー♪


今月の楽天の買いまわり
珍しく8店舗で買い物しました。
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全て15日に注文しましたが
翌日に5店舗から商品が届きました。


昨年11月に注文したライオンコーヒー達()が
無くなったので
また頼んじゃいました。
家でゆっくり過ごす時、美味しいコーヒーが飲みたい!
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赤いALOHAパッケージはお馴染みのもの。
黒いALOHAパッケージはデカフェです。
ライオンコーヒー トースティッドココナッツ(198g)ライオンコーヒー バニラマカダミア(198g)ライオンコーヒー デカフェ ヘーゼルナッツ (198g)
美味しいデカフェがあると夜に1杯多く飲んでしまう(笑)
今回はデカフェをヘーゼルナッツにしてみました。
好みは分かれると思いますが、
しっかり個性のある香りがして良いです。
ヘーゼルナッツは11月はノーマルタイプを買いましたが
デカフェもほぼ同じ味&香りでした。すごい!

左2つはデカフェ。
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こちらの店舗のオリジナルのデカフェのマンデリンも頼んでみました。

ちなみに、家のコーヒーがなくなる!と思って
スーパーでこちらも購入してました。
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ブラジル最上級グレード豆#2は初めて買いましたが、
リーズナブルなのに美味しくて驚きました。
AGF ちょっと贅沢な珈琲店 レギュラー・コーヒー ブラジル最上級グレード豆#2(260g)


あーーーーー
また
コーヒーがいっぱい(笑)
幸せです。^-^ 


 
ご訪問ありがとうございます。 

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