ながめのいいワンルーム

一人暮らしのリノベーションとその後の暮らしのブログ

カテゴリ: キッチン

収納の記事が書けるレベルじゃないので
恥さらしなのですが

適当な人が居ても良いんじゃない?
ということで(?)
精一杯でコレ!のリアリティを
小出しにして行こうかと。
後で客観的に見て改善できると良いなという企みもありますが
適当なので作業が追い付かない自信があります。^^;



とりあえず第一弾はキッチンのカトラリーなどなどの引き出し。
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真ん中一番上の開けやすい位置。
うちのキッチンはIKEAです。
この引き出しは一段に見えて中で二段になっているのでたくさん入れられます。
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こんな感じです♪


最初に引き出して見渡せるのは下段。
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使用頻度の高いものはこちらに入れています。
IKEAのキッチン用の仕切りを使ってます。

はい。
分かっています。
 
絶対的に物が多過ぎる。 

一人暮らし・・・ですけど(笑)

3年ほど前に柳宗理のカトラリーをまとめ買いしたのですが、
前から使っていた適当な物の処分が出来ずに今に至る。
断捨離も苦手です。^^;
 
柳宗理のカトラリー達。
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右のナイフが厳ついです。
ステーキがよく切れます。
柳宗理 ステンレスカトラリー テーブルナイフ / Sori Yanagi柳宗理 ステンレスカトラリー テーブルフォーク / Sori Yanagi柳宗理 ステンレスカトラリー テーブルスプーン / Sori Yanagi柳宗理 ステンレスカトラリー デザートスプーン / Sori Yanagi柳宗理 ステンレスカトラリー ケーキフォーク / Sori Yanagi 【2点までネコポス可】柳宗理 カトラリー 黒柄カトラリー ヒメフォーク 127mm 2250 ステンレス 木製ハンドル

 
ついでにうちの柳さん達。
210417-05
ブレッドナイフが一番古いですがお気に入りです。
【あす楽】【送料無料】柳宗理 ブレッドナイフ 21cm 食パン フランスパン 料理道具 キッチン おしゃれ パン切り 包丁 ナイフ ステンレス デザイナー柳宗理/SORI YANAGI トング


話を戻して、、、
引き出した後に引き出せる上段はこんな感じ。
210417-06
使ってないなー
フタ多くない? 
料理してないなー
お菓子はもっと作ってないなー 
ホームパーティーしてないなー
 
などなど、感想が押し寄せました。

とりあえず、この辺のものはここに入れるべからずなので避けました。
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また出てきた、プロテインスプーン(右2つ)
 
もっと使用頻度の高いキッチンツールはコンロの側でスタンバイ。
210417-08
そんな感じです。
 
一応これでも整理した後に写真を撮りました(笑)
210417-09
あ、そうそう、お箸はダイニングテーブルの引き出しに入れてるのでここには入っていません。


 
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そういえば
昨年のGWの引きこもり時期に
割と大きなものを購入したのですが
記事にしていませんでした。

理由はあるんです。

うまく使えていない。T_T

見切り発車的購入でした。T_T
 

初めてネットでIKEAの買物をしたので喜んで撮影してます。
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実家のものも一緒に購入しました(黒猫の箱など) 
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開封
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IKEAのRASHULTです!
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かわいい♪
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フタの役目もするカッティングボードHOGSMAも購入。210209-07

大きいサイズのRASKOGと小さいサイズの
RASHULTがあって
こちらは小さい方です。


どこで何に使いたかったかと言うと・・・

プロテインについてよく書く私ですが

溢れるサプリメントをシンク下で収納したい!

小さいサイズだとちょうどシンク下に入るんです。

しかし

カゴとカゴの間が思った以上に狭く
サプリメントのパッケージって結構大きいので
出し入れが不便で、、、T_T
ノリで買った自分を責めました。


以前、シンク下について慎重に悩んだというのに。
 
その時の記事ですが、しつこすぎるのでオススメしません(笑)
消極的にリンク載せておきます。
1 2 3 4 5


今どうしているかと言うと、
中央のカゴを外して使っています。
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あまり可愛くないんですけど。^^;

2.5kgプロテインの袋はストレスなく
取り出せるようになりました!
カッティングボードは下段のフタとして使っています。


上段はパッと引き出して取れるように
使用頻度の高いサプリは手前に。
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奥の方にはプロテインスプレッドや蜂蜜などを。
手前左側はグルタミン粉末(免疫力UP)
その右隣はビタミンC粉末を常備しています。 
蜂蜜左隣の銀のフタはクレアチン粉末ですが
最近全く使用していません。 


このパッケージ、なんだか可愛くて
気分が上がるのですが、変ですかね、私(笑)
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軽く説明しますと
上段左から
目の疲労用、マルチビタミン(ストック)、燃焼サプリ
下段左から
鉄分、カルシウム&マグネシウム、マルチビタミン(使用中) 

上段右の燃焼したい方にオススメなサーモピュア。
有酸素運動をする前に飲むとかなり汗をかきます。
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左は最近まで使用していたサーモピュアで右がサーモピュアブースト。
体感では差が分からなかったです。


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本当はここにプロテインのお菓子も入れる予定だったんですけど
思いの外たくさん買い込んでいて(プロテイン記事でバレバレですね)
収納の余地はありませんでした。

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いや、一番下の段は持て余しているんです。
もうちょっと上手く収納せねば。。。
収納って難しい。
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収納苦手なので色々なアラは目を瞑ってください。

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そしてタオルで隠す(笑)
タオルの年季よ。。。
ペラペラですぐ乾いて便利なんです。


ちなみに、私の愛用プロテインはマイプロテイン。 

次のゾロ目セールは2月22日、猫の日かな?
1kgのピーナッツバターを食べきったので注文予定です。^^
210209-16
美味しかった〜♪

私の紹介コードはこちら 
U23Q-R2
現在1,500円割引されるようです。よろしかったらご利用下さい。
金額には変動があるようなのでご注意ください。


プロテインやサプリには必ずスプーンが付いてくるのですが
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いつの間にか、えらいことになってます(笑)
何度も再利用できるものだから
注文の時に「要らない」チェックボックスがあるといいのになぁ。

 
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先日のガスコンロの記事の後
久しぶりにグリル用ダッチオーブンを使いました。
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塩胡椒だけして20分加熱&15分放置。
時間がかかる玄米の土鍋炊飯(35分加熱&20分保温)と同時進行。
とても簡単、とても雑ですが、とても美味しかった♪
特に蓮根がほっくほく♪
また根菜沢山入れて作ろう♪


2016年6月12日
4年以上前の記事


鉄フライパンについて書いた記事のアクセスが多いのですが
この時から変化がかなりあるので
書かねばとずっと思っていました。

現在、鉄フライパンはこんな感じです。
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リバーライト極シリーズです。
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使用感出ましたね。
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というか、油を馴染ませないといけない気がする。
お手入れほぼしてないですが、どうなんでしょう。^^;
【あす楽】鉄フライパン 26cm リバーライト 極 JAPAN ガス火・IH対応【名入れ可能】



2018年7月22日
鉄のフライパンを買った約2年後
記事を書くつもりで写真を撮っていたのですが
書かずに終わっていました。
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T-falのセールでこちらを購入しました。
取っ手が取れるシリーズです。 
先日のガスコンロの記事にもしっかりと写ってます。
【Max1,000円OFFクーポン】ティファール IH対応 フライパン インジニオ・ネオ・IHハードチタニウム プラス 6点 セット L66790 ギフト・のし可 T-fal
現在このセットがほぼ同じ仕様です。いいなぁ、ブラック!

以前の鉄フライパンの記事の最後の方に伏線はあるのですが
時間が経ち過ぎてしまいました。




うちのフライパンは現在3枚
201127-10

正直に書きます!

圧倒的にT-falを使用しています。
22cmと26cmがあり、使うのはほぼ22cm。
201127-11
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T-falを使う一番の理由は、
あまり油を摂りたくないからです。

そして、お手入れが楽!


2017年3月末、ダイエットを始めた私。
いろんなダイエット方法がありますが
カロリー摂取のバランスを調整する時に
糖質制限(ケトジェニック)する人と
脂質制限する人が居ると思うのですが
糖質制限は食の好み的に無理だと思ったんです。


鉄フライパンを使うには油が不可欠。
しかもかなりしっかりと使います。

ダイエットを始めてからは
タンパク質摂取の為に肉を焼く時以外は
鉄フライパンをあまり使わなくなっていました。
そして料理のバリエーションが自ずと減っていきました。
卵焼きは、テフロンの卵焼き器があったので
そちらで作っていましたがかなり焦げ付くようになっていました。


そんな時、T-falのセールのお誘いを頂き
思い切ってセットを購入しました。
201127-05
焦げ付くテフロンの卵焼き器は処分。
油が少なくても、全くない時でも、
焦げ付かないことにウハウハして虜になって行きました。


鉄フライパンは使用頻度が減り、
久しぶりに使うとT-falの感覚で油を少量入れて使って焦げ付くことも。
そりゃそーだ。^^;
その後すぐにきちんと洗うと焦げ付きは取れます。


以前紹介していた油用のポットは油を置きっぱなしにすると
酸化するので使用をやめました。
鉄フライパンをよく使っていた頃にも思ったのですが
この鉄フライパンの場合、油用ポットは無くても大丈夫だと思います。
フライパンを使う時に、全体に油をしっかり回して温めたら焦げ付かないのです。
これは今もそうです。
今、鉄フライパンを持っていて必要と思うのはブラシです。
もちろん蓋もあると便利。
ブラシはずっとレデッカーを使っています。

ヤシ繊維のキッチンブラシ [〈Redecker レデッカー〉ウォッシングブラシ 鍋&フライパン用-S]#SALE_KTキッチンブラシ キッチン用品 【あす楽14時まで】レデッカー ウォッシングブラシ ≪Sサイズ≫ (鍋・フライパン用) REDECKER WASHING BRUSH HARD DISH BRUSHドイツ 台所 掃除 掃除用品 大掃除◇コットン 母の日 贈り物 ギフト プレゼント ナベ デザイン

替えブラシはストックしていますが、
すぐにお湯で洗うと長持ちします。
レデッカー キッチンブラシ 付替ヘッド / REDECKER
久しぶりに検索したら値上がりしてる!T_T


肉を焼く時はやっぱり強い火力で焼く独特の加減が
美味しいので鉄フライパンを持っていて良かったと思います。
あと、下手ですけどチャーハンの時。
野菜炒めは・・・あまり食べないんですよね。
油をあまり摂らないようになると油を使った料理に
関心が少なくなってしまったみたい。
これは老化なのかな?^^;
でも、脂質は先日のピーナッツバターなどでしっかり摂ってはいます。
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もうこんなになくなりました。食べ過ぎ!?(笑)
でもいい機会だ、近々必ず野菜炒めを作ろう♪


T-falのよく使う小さい方のフライパンは
最近少し焦げ付くようになって来ました。
2年ちょい・・・これってどうなのでしょう。
そろそろ次を探し始めようかな。 


ちなみに、セットにはフライパン用の蓋が入っていなかったので
翌年T-falのセールで22cm用の蓋だけ買って来ました。
201127-12
大きな方のフライパンはあまり使わないので
必要な時はIKEAのやたら大きなシリコン蓋を使ってます。
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ずいぶん前に購入したこちら。
三点セットで大きいのだけ使うことが殆どなかったのですが
やっと日の目を見ました。


テフロン加工的なものは永遠に効果が続くわけではない消耗品。
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201127-07
購入したばかりの頃・・・綺麗だったなぁ。

鉄フライパンはお手入れ次第でずっと使えます。
そう考えると、良いものだと思います。


テフロン加工品を長持ちさせるコツは火力を強くしないこと。
でも、火力が強い方が美味しくできるものって絶対あるじゃないですか。
そういう時こそ鉄フライパンの出番!


本当は持ち物を増やしたくないです。
T-falを買う時、コンパクトに重ねられるものではありますが
収納スペースを確保しなければならないので悩みました。
欲を言うと、T-falの卵焼き器も欲しい。
でも、卵焼きは丸フライパンでも出来ます。
購入した鍋セットは使用頻度がとても高くて便利なので
買って本当に良かったです。

ライフスタイルや家族構成、食の好みなどで
フライパンとの付き合い方は千差万別と思います。 
私は鉄フライパンとT-fal、適材適所で使って行けると良いと思っています。^^


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ブログを始めて5年が経過していました。
細々ですが続いているので驚きです。
読んでいただいている方、ありがとうございます。
今回は短めにしよう・・・いつも長くなってしまう(笑)


この週末、3人でGo To Eatする予定でしたが
行ったことのないお店だったこともあり、思い止まりました。
だいぶ前から決めていたので残念。。。
先週だったら行っていたと思うのですが、
この厳しい状況、気分がぱっとしないし、
この決断で良かったと思っています。



ブログを続けていると
よく読まれている過去記事が分かります。

今日はガスコンロについて。
キッチン01
工事直後。懐かしい、この美しさ!


201115-01
今はこんな感じです。
いや、これは、だいぶ片付けた状態(笑)


特にグリルについて書いた記事に関心のある方が多いようです。
あと、コンロではないですが、
鉄フライパンについてもアクセスが多いので、
そちらはまた後日書けたらと思います。^^



ちょうど5年前、リノベーション工事真っ只中だった我が家。
キッチンのプランニングはとても楽しかったけれど最も悩みました。
その中で、すんなり決まったことの一つがコンロ。
キッチン03
一人暮らしには確実にオーバースペックのハーマンのプラス・ドゥ。

 
201115-03
一人暮らしで同じものを使っている方が居たら知り合いたいです。^^
私は特に料理が趣味で得意というわけではないです。


以前のコンロがこういうものでした。
kitchen02
五徳が全面に広がっています。
鍋をどこに置いてもいいこの仕様が大好きで
同様のことができるものを探したことが
プラス・ドゥとの出会いでした。
201115-04
そして、ビジュアルのかっこ良さに惚れてしまいました。
薄っぺらい理由ですね(笑)

ガスが良いという考えが強く、
焼き魚が好きなのでグリルはガスでしょ!と一点張りで
ガスコンロだけを探しました。
色々使ってみて、すごーーく正直な感想は
IHヒーターや、ガスでもガラストップのもの方が
お手入れが圧倒的に楽だったはず!
201115-09
この五徳は、3つに分かれていて
食洗機がある方は楽にお手入れできると思います。
私はセスキスプレーや油汚れ用のシートで拭いてます。 
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5年使っているのでそこそこ使用感が出て来ました。 


プラス・ドゥは幅75cm
201115-02
一般的なビルトインコンロは幅60cmが主流なので大きいです!
15cmキッチンの作業スペースが広い方が
一人暮らし的には良かったかも知れません。

でも、なんだかんだ言って気に入ってます。
鍋をどこにでも置きやすい。とても良い。
75cmの広々スペースなのでそういうことがやりやすい。



そして
グリルがとても良い!
一人暮らしには大きめかもしれないですが
グリルが大きくて困ったことは一度もないです。


以前のガスコンロのグリルは片面焼きで
下のトレーに水を張る必要がありました。
狭くて秋刀魚ははみ出すし、
あまり良い感じに焼き上がらず、
お手入れが面倒で使用頻度低めでした。

プラス・ドゥは広々な両面焼き。
水を張る必要がありません。
フッ素コートが施されていて、焦げ付いてもサッと落ちます。
パーツが分解しやすくお手入れしやすいので
使えば使うほど良さを確認して、年々使用頻度が上がっています。


コンロを決める時、グリルのスペックで悩むのならば
ハイエンドのものを私はお勧めします。
そのくらいほぼ毎日愛用しています!


うちにはトースターがありません。
パンはこちらでトーストしています。
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パンにもよりますが、2枚入ります。
2〜4分で良い感じです。
上にチーズなどをたっぷり乗せた時は、
上側の火力を強くしたり調整しています。
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冷凍のピザはギリギリ入ります。
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この時は入れすぎましたが、鶏肉もこんなに並びます。
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途中で端と中央を入れ替えました。^^;

2枚が適量ですね。
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最近、ボイルするサラダチキンよりも、
グリルのジューシーさにハマって連続で作ってます。
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少し前の写真。他の材料もあって華やか♪
最近、料理の簡略化が激しすぎることに気付く・・・ 
時間も10分ほどでできてしまうので楽ちん!
 
do02
ダッチオーブンも付いていますが、
時短で調理したい時はただ焼くだけで完了させてしまいます。
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こういうの、最近やってない・・・反省(苦笑)

野菜のローストも美味しいです。
今は季節ではないですが、空豆を焼くのが一番好きです。

スピーディーに済ませたい時や日々のシンプルな料理に
グリルは使い勝手が大変良いです。
オーブンもありますが、
手早く美味しくできるハイパワーの魅力!
まさに一人暮らしの味方!
いや、どんな人にでも嬉しいと思うのです。

肉や魚などを焼く時は、ホイルを敷いてしまえばお手入れ楽チンで
ニオイが残らず、翌朝のトーストに影響しません。
焼くと脂も落ちるのでヘルシーです。


私はトースターも炊飯器も持っていなくて驚かれるのですが、
お米は一番大きいコンロに土鍋、味噌汁は中くらいのコンロ、
魚はグリル、、、あと、お茶を沸かしたかったら一番小さいコンロが使えますね。
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土鍋が大きいですが、圧迫感がないです。

更に
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大きなサイズのフライパンが並んでも余裕があって頼もしいです。


他にもっといろんなことができると思います。
201115-07
オーバースペックではあるけれど自分なりに活用中です。
まだまだ色々出来てないなぁという自覚にワクワクさせられます。
あ、ちょっと変な表現出てきましたね。
そろそろ終わりにします。
そして、まあまあ長くなってる(笑)


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前回の続きです。
興味ない方には本当にどうでもいい話。^^;


洗面台用のハンドソープ用オートソープディスペンサーを
購入して気に入ってしまった私は

キッチン用を購入しちゃいました。2台。
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同じメーカーの別デザイン。

Qucover 自動ソープディスペンサー 泡 自動誘導式 USB充電式 ipx6防水仕様 自動 非接触 センサー ノータッチ オートソープディスペンサー ハンドソープディスペンサー 250ML 残量確認可 吐出量2段調整可 キッチン バスルーム トイレなどに最適 (ブルー)


Amazonで購入(現在透明品切れ中)


コンパクトでUSB充電式のもの
SHUOGOU ソープディスペンサー 泡 自動 0.25秒快速出液 USB充電式 液体ハンドソープ専用 IPX4防水 自動センサーソープディスペンサー 高感度 オートセンサー 自動 泡 感染予防 洗面所 キッチン 学校など公共の場所に適用 日本語説明書付き 250ml容量
BABRIC ソープディスペンサー 泡 自動 ハンドソープディスペンサー 細菌抑制 オート センサー 段階調整 充電式 260ml 大容量 可愛い 非接触式 ハンドソープ 食器用洗剤 キッチン 洗面所などに適用 半透明ボトル (白熊)


くまかわいい!

 

キッチンには食器洗い用洗剤とハンドソープを常備。
 
Before
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無印良品のボトルです。
左は泡用でハンドソープ、右は食器洗い洗剤。


After
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どちらも泡で出る仕様です。
食器洗い用洗剤は5倍ほど水で薄めれば泡で出ます。


うちのキッチンの手元のせり上がってる部分が高さ16cm。
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ギリギリ隠れます。
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左の洗面室用に買ったものと違うデザインにした理由は・・・
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液ダレ拭いてなくてすみません(普段あまり気にしない方です)

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ウインクみたいに立たせてみました(ネタ古)
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高さはほぼ同じですが上のボリューム感がかなり違うんです。
頭の後ろ側の出っ張りがあると、キッチンのせり上がりの木の部分に
ぶつかって今まで通りコンパクトに配置できないと気付き、
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写真わかりづらいですが、
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洗面台用だと後頭部が邪魔で前に出てしまうんです。
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こちらの小さいヘッドの方にしました。いや〜気付いて良かった!

充電はUSBでこのように行います。
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こんな感じで泡が出ます。
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あ、この時、左のハンドソープの電源を入れていませんでした。
この感じだと、左も反応してしまいます。私、左利きなもので・・・
本当はスポンジは縦で差し込みます。

何気にハンドソープが嬉しいです。
脂っこいものを触った後とか、手をかざしただけで
ハンドソープが出てくれて快適♪


で、

最後に(まだあるの?)


やっと買いましたよ、ずっと欲しいと思っていた
洗顔フォーム用!
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満を持して!?
3段階に分けて購入した理由は、
どちらのデザインが棚に置いた時にしっくり来るか問題。
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何度も置いてみて検討した結果、小さい頭の方に決定。
洗面室に同じものが2台あったら間違えそうだし。

ボトルが青いのは・・・3段階に分けて買っていたら
透明が売り切れてしまったんです。^^;


でもでも!!
そう、
ボトルは無印良品と同じ規格。
 
キッチンのハンドソープは無印良品の透明に入れていたのを
詰め替えずにヘッドをオートのものに取り替えただけで使っていました。
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新品の透明が1つ余っていたのでそちらを使います!
素晴らしい!(自画自賛)
 


せっかくなので
家にあるもので着せ替え??してみました。
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白も奥から出て来た。かわいいけど、中が見えない。
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大きいとこうなります。
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やっぱり透明がいいな。私は。

うちのニッチ棚にはこんな感じでしっかり収まっております。
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至って普通。目立たなくて良いです。


肝心の感想は・・・

朝の洗顔が格段にストレスフリーになりました。
手をかざせばすぐに洗顔フォーム♪
買ってよかった!欲しかったのはこれだ!!


そんなわけで四兄弟
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大人買いですよね、これ(笑)


4台で某メーカーの1台分くらいのお値段です。
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最初に買った洗面台のものは1か月以上使い続けてますが
不具合なく使えてます。
充電もまだ最初にしただけです。
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間違えて手をかざして出てしまったことは何度かあります(笑)
キッチンのハンドソープ用が何度か誤作動したのが
ちょっと残念なのですが許容範囲ではあります。


泡の出る量は2段階に調整出来ます。
食器洗い用は多く出るように設定していて、
他は少ない方に設定しています。
 
今までは、毎日キッチンのディスペンサーの下を
クロスで何度も拭き拭きしていた作業が、
今回の買い替えで格段に減りましたよ。
すべて些細なことではありますが、
日常のちまちまとした動きが減って、
快適です!
 
水栓もセンサー式にしたくなってしまいました(笑)
停電したら困るし、幾らかかるかわからないので
それはやめておきます。^^;


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長い長い語り・・・お付き合い頂いた方、ありがとうございます!
お疲れ様です。
欲しくなりましたか?
それとも、どうでもいい?(笑)


ご訪問ありがとうございます。 

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ブログ繋がりのお友達、TSUNさんとFrog and Toadさんには
2か月に1度程のペースでそれぞれの家でお会いしていました。

前回の様子はこちら 去年なんですね・・・

しかしコロナ禍。
緊急事態宣言は解除されたけれど、お互い近所ではないし、
電車に乗って集まって何かをするのはまだ早い気がします。

なので、オンラインブログ会、やりました♪
200604-01
餃子(冷凍)&チューハイ
は、置いといて・・・

お互いの家のことをよく知っているので
馴染みのある背景の写り込みに心が和みました。
2人のお家には猫ちゃんが居るので
時々登場してくれてきゅんとしました。
200604-02
TSUNさんの家のぐうちゃん。
 
200604-03
Frog and Toadさんのパンジーちゃん。 
はぐりちゃんも一瞬顔を見せてくれました。
いいなぁ〜〜〜猫との生活!!
やっぱりこのメンバー、落ち着く〜
またやりましょう♪ということで閉会しました。^^


前に他の友達とzoomした時に、背景を突っ込まれました。
植物ブラブラしてるのが気になるそうです(笑)


200604-04
ポトスをキッチンにぶら下げました。

窓際で瓶に挿したままにしていたら元気が無くなっていたので
鉢に植え替えました。
noclock
窓際のハンギングバーは洗濯物をよく吊るすので、
これ以上植物を増やしたくない。


キッチンは午前中しか日が入りません。
200604-05
日当たりが比較的悪くても丈夫と言われてるポトス。
200604-06
ここにぶら下げてから1ヶ月くらい経ちますが
以前よりも元気になって葉が増えました。
土の力でしょうか。すごい!
 

200604-07
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窓の方に向かって伸びていくので逆にしてみました。
200604-08
変化があったら報告しますね(笑)


ちなみに、ずいぶん前から壁に飾ってるポトスも健在。
200604-10
ここも日当たりイマイチですが、細々と頑張ってくれています。



今月から東京都はステップ2へ。
この頃の数字は後退していて全く先が読めず不安ですが・・・

今週再開したジムへ行きました。
200604-11
マスク装着がルール。
全身黒にしてみた。
最近、黒タイツを新調。
● 【送料無料】 NIKE (ナイキ) レディーススポーツウェア ボトムス ナイキ ウィメンズ オールイン タイツ レディース ブラック/(ホワイト) AJ8828-010
これはNIKEの定番なのでしょうか、コスパ良くて超履きやすい♪
私が購入した時は商品単価¥3,980でした。値上がりしたようです。 

スタッフの方は、マスクとフェイスシールドを装着していました。
検温して入館、消毒液は至る所に置かれてました。
空いてましたが、ロッカーは25%のみ開放、
各エリア密にならないように細かく人数制限が定められていました。

スタジオレッスンはほぼ無くて、ヨガなど息が上がらないもののみ。
スタジオ目的の会員さんはしばらく休会すると思われます。
私の主観ですが、この状態で感染が広がる可能性はかなり低い。
電車や会社よりも心が落ち着きました。
歓楽街はしばらく出入りする予定はありません。

クラスターが発生して危険な場所としてレッテルを貼られてしまった
スポーツジムが一生懸命頑張っているのを見て胸が熱くなりました。
スタッフさんにお帰りなさい♪って言われて、もう。。。
早くみんなが戻ってきて普通に楽しめる時が待ち遠しいです。
各々の気持ち、心がけが大事ですね。私も最大限気をつけます。


ちなみに自粛ビフォーアフター
200604-12
自粛前、コロナが流行ってきて免疫力を落とさないように
ハードなトレーニングは避けてしっかり食事を摂っていたせいなのか
少し緩んでました。^^;
体重はちょっと重いままほぼ変わらず、
家トレがうまくいっていたのか筋肉量が増えて
ピラティス効果なのか体幹の脂肪がかなり落ちて左右差が改善!
あれ!?・・・ジム行かなくても大丈夫?(笑)


ご訪問ありがとうございます。 

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