カテゴリ：食

2021年06月10日

アルバムが食べ物だらけだった

写真がやたら多い駄文です。
暇つぶしにでもお読み頂ければ・・・と。

先月末、社内大移動をしました。

職場は40%フロア縮小。

週3出社体制が続きそうです。

狭くなったので全員が出社していなくても

あまり空間がなくてそれなりに密です。^^;

出社日は自宅で出来ないことを一気に確認したりで

ちょっと慌ただしいですが

それでもテレワークはメリットが多いです。

テレワークのお楽しみ。

というか、モチベ。

動かないのにお菓子・・・
会社は15:00〜15:30にちょこっとブレイクして良いという緩いルールがあります。^^

ピカールで買ったモアーロショコラ（塩キャラメル味）

210度のオーブンで18分温めるのですが

こんな風になります。

とろりん♪

美味しかった。泣けるくらい。T_T

カロリーも泣けるくらい高かった。T_T

スーパーで買ったチーズケーキ。

気付いたら75%食べてました。

残しただけえらい？

最近発売になったばかりのアイス。

これは・・・美味しかったけど、期待しすぎたかな。

温めたり、切ったり、溶けるもの・・・

オフィスだとなかなか食べられないです。

コンビニのお菓子だけど、こういうのもデスクでは食べないなぁ。

オフィスでは、ほぼプロテインのお菓子を食べてます。

こういうもの↑
でも、帰宅後に更にテレワークで食べるようなお菓子も食べています。

出社日とテレワーク日のカロリー収支は同じくらいでしょうか。謎。

家での昼食は簡単なものが多いです。

昨年の最初の頃より手抜きが激しくなっています。

去年はオートミールのお好み焼き作ったりしてたな。

これもそんなに手は込んでいないけれど、、、

王道の手抜き、レトルトカレー

でも、家だから卵入れちゃう。^^

味噌汁の豆腐の崩れがひどいですが・・・

適当にぶっかけたご飯は美味しかったです。

これは丼ですかね。お昼にすぐに食べられて良い♪

最近牛丼をよく作るかも。

超適当だけど、好みの味付けで落ち着きます。
私は薄味が好きなので外食が自ずと少なくなりがちです。

多めに作って翌日出社のお弁当に。楽してます♪

映えないですね。玄米だし。載せるかかなり迷った地味さ（笑）

テレワーク前夜、心置きなくニンニクを使って

エビチリを作りました。

いろいろ雑ですが（笑）

翌日の昼は残りのエビチリに溶き卵を入れて丼にしました。

最高でした！ビジュアルはイマイチだったので写真はありません。

出社日は一年近く完全に100％お弁当持参です。

我ながら徹底ぶりに驚いてます。

会社を出て食べに行ったり買いに行く方が

億劫と感じてしまうようになりました。

運動は続けています。

スポーツクラブは緊急事態宣言と共に20時閉店になりました。

休会も考えましたが、行かなくなると体調やメンタルを崩しそうなので

行ける時にサクッと行ってます。

ダンスレッスンはお休み中。

来週から再開するようですが、夜遅い時間なので
しばらくやめておきます。

なんとなく体がふっくらしてる気がしないでもない。

実際のところ数値にも表れてます。

服を着た見た目はあまり変化がない（と思う）ので
悲観的にはなっていませんが

時々サラダ中心のヘルシーなお弁当の日もあります。

サラダ + インスタント味噌汁にオートミールを投入したので

栄養たっぷりです。^^

お米を持って行かない代わりに
オートミールをスープへ投入弁当（長い）

自席で食べるのでコソっと写真を撮っています。暇だな（笑）

週一、家で腹筋を頑張る日を設けました。

スポーツクラブの腹筋を追い込むプログラムは

いつも満員なので自分でメニューを組んでみました。

この日はやりすぎました。

筋肉痛が4日続きました。真似しない方がいいです（笑）

ご訪問ありがとうございます。

ブログ村のランキングに参加しています。

タグ：: 駄文

2021年01月11日

プロテイン〜第11章〜意外と美味しかったやつ

1月7日に緊急事態宣言が1都3県に発令されて

仕事は、しばらく週1テレワークでしたが

今月最後の2週のみテレワークが週2になります。

渋々対応した感が否めない。もっと出来るのになぁ。

役職や部署によってはテレワークゼロの人も多いです。

最終週は会社のフロア移動作業（オフィス縮小）で

土曜出勤なので電車に乗る回数はほぼ変わらないです。^^;

近くのピカールで初めて買い物しました。

通りがかっても荷物がいっぱいだったり
他に寄るところがあったり

冷凍食品だから溶ける心配がありました。

いざ買うとなるとすごい目移り！

パッケージがかわいくて〜

と言いたかったのですが

あまり映えない・・・渋いものを購入。

早速

ミニクロワッサンパリパリ♪

家であつあつで食べられるのが良いですね！
時々ご褒美的に色々買いたいと思いました。^^

そしてここからは興味ない方は本当に興味ない

久しぶりのニッチ記事。

プロテインネタです。

いつものマイプロテイン。

イギリスのプロテインを中心とするサプリメントや栄養食品、
トレーニングウエアなどを販売するメーカーです。

私はダンス・筋トレ・ヨガなど体を動かすことが大好きです。
プロテインを常用しています。
運動とタンパク質の関係は切っても切り離せません。
マッチョを目指しているわけではありません。
近頃、美容や健康のためにプロテインを飲む方も居るので
以前よりは市民権を得ていると思っています。^^

短い期間に2回続けて購入してしまったので

今も在庫たっぷりです。

2020年11月11日ゾロ目セール

初めて2.5kg入の袋を買いました（右）

ホエイプロテインのピーチティー味は

季節を問わず飲みやすい安定の味。

2020年11月27日ブラックフライデーセール

ね、これは大変でしょ？（笑）

ブラックフライデーは初めて見る割引率57%に興奮して購入。

ちょっと高いから買い渋っていたクリアシリーズも迷わず購入。
（写真真ん中の2つ重ねて置いてあるもの）

袋入りじゃないから置き場所に迷い、

ニッチ棚最上段に寝かせて収納。

そして、まだ飲んでいません。

サッパリ系なので気温が上がったら開封予定です。

だって・・・ピーチティー2.5kgあるし（笑）

そして、ゾロ目セールで一定金額以上購入の

おまけの中にあったので注文してみたのがこちら。

好奇心をくすぐるパッケージ。なぜかこれだけ別口で届く。

黒糖ミルクティー？タピオカ？

タピオカは入っていない黒糖ミルクティー味のようです。

以前購入したほうじ茶ミルクティー味が変な味だったので

欧州のメーカーでアジアの味の表現を

うまくできるのかな？と半信半疑でした。

しかし！

偏見でした。ごめんなさい。

何これ、めちゃくちゃ美味しい！

私の好きなフレーバー、チョコミントを超えたかも。

レビューもかなり良いです。甘党の支持が高い。

そんな流れで、ブラックフライデーに1kgの袋を注文。

そして、プロテインバーも。

お店のようになっている！？

プロテインバーも全く同じ味で、かなり美味しいです。

年末年始に実家へ持って行ったら好評でした。

そして、こちらもお気に入り。

ゼロカロリーのフレーバードロップ。

ただ、甘味料なので、良く思わない方もいるかも知れません。

左のタフィーはおまけだった時に注文して

初めてこのようなものがあると知り

気になっていたココナッツを購入。

ココナッツはヨーグルトとの相性が抜群でした。

ヨーグルト＆冷凍マンゴー＆ココナッツドロップが至福。

冷凍ベリーも相性良かったです。

最近プロテインの減りが遅くなっていたので

お腹ペコペコで目覚めた日はプロテインを飲み始めました。

あれ？以前やっていた習慣なのに。^^;
筋肉量が少し減っているので復活です。

今の在庫がなくなるの、いつなんだろう（笑）
なんとなく10章で購入したピーナッツバターが無くなって
注文したくなる気がしています。

1kgもあったけれど順調に減っています。

お菓子盛り合せ。

ちょっとテンション上がる♪

また購入したり変化がありましたら書きたいと思います。

よろしかったらプロモーションコードをご利用ください。

U23Q-R2

現在、1,500円割引されるようです。

金額には変動があるようなのでご注意ください。

ご訪問ありがとうございます。

ブログ村のランキングに参加しています。

タグ：: プロテイン

2020年12月09日

紅茶党からコーヒー党へ

以前、冬の間の温かい飲み物は

紅茶を毎日何杯も飲む習慣でしたが

いつからかコーヒーが大好きになりました。

10年前はあまり飲むことができなかったというのに不思議なものです。

街に美味しいコーヒーを提供する素敵な専門店が増えて
カフェへ行くのが好きなこともあって
コーヒーの美味しさに気付くことが出来たんだと思います。

最初はカフェラテから入り、今は家だとブラックが多いです。

もちろん紅茶は好きです。特にアールグレー。

他に、緑茶や中国茶など、いろいろ飲みます。

そういえば、ビールも以前は飲めなかったのに

30代後半くらいから飲めるようになり、好きになりました。

クラフトビールが入口でした。

まだまだ本当の美味しさに気付くことが出来ていないものが
世の中には沢山あるかもしれないですね。

紅茶に慣れているとコーヒーはドリップとか面倒と思うものです。

以前の同居人はドリップコーヒーが苦手で

豆を手動ミルで挽いた後、コンロでエスプレッソを抽出していました。

時々ラテアートもやってました。

美味しいけれど、手軽ではないですね。

最初の頃、自分のドリップが下手すぎて嫌になりかけていましたが

OXOのドリッパーを手に入れてからは失敗がなくなりました。

90℃くらいのお湯を一気に注いで放置。
恐ろしく手軽なのに何回もやった自分のハンドドリップより
美味しいんです（笑）

3年前、購入した時の記事はこちら↓

コーヒー用の口の細いドリップポットを購入することも考えましたが、

先にこれを買って良かったです。

私の性格だとポットを使わなくなったと思います。

コーヒー周りで多くのこだわりがない方には全力でオススメします！

実家にも布教しました。
いつの間にかチャコールも発売されたんですね♪

アツアツの熱湯さえ注がなければ美味しく淹れられます。

紅茶に慣れてると熱湯を注ぎがち。

一人暮らしでコーヒーマシンはハードル高いし

ゆっくりドリップする余裕は朝の時間にはありません。

カプセル式のコーヒマシンは使い勝手良さそうですが、

スペースや電源の確保・・・と考えるとココに行き着きました。

何より、好きな豆を選びたい。いろいろわがまま。^^;

今さら・・・なのかな

ライオンコーヒーにハマる。

たまたまネットショップを徘徊してたら

目に止まって衝動的に飲みたくなりました。

最後に飲んだのはいつだったか

何のフレーバーが好きだったのか記憶にない。

人気フレーバー3種類お試しセットを試してみました。

49g入りの小袋です。

・バニラマカダミア

・チョコレートマカダミア

・トーステッドココナッツ

【全国どこでも送料無料】ライオンコーヒー 49g ミニ× お試し 3点セットバニラマカダミア / チョコ / トースト約15杯飲み比べハワイコーヒーお土産フレーバーコーヒードリップ安いプレゼントホットコーヒークリスマスおうち時間巣ごもり

コーヒーを淹れた時に広がる香りがたまりません。

旅に出たような気分（ハワイ行ったことないけど）

そして

おうち時間充実のために

レギュラーサイズに手を出す！

ライオンクリップ ^^

お試しセットはどれも美味しかったけれど

僅差でトーステッドココナッツに軍配。

勢いでヘーゼルナッツとデカフェのバニラマカダミアも
お初だけど買っちゃいました。

3種類とも開封しましたが、どれも好みでした♪
って、どれでもいいような気がしてきた（笑）

こちらのショップ、商品が充実していて発送がとても早かったです。

オリジナルの豆も美味しそうで気になります。

デカフェは夕方以降に飲みたい時のために常備しています。

甘い香りがするライオンコーヒーだとお菓子の量が抑えられるかな？

なんて思いつつ頼みました。

お菓子も食べてしまいますが、
あまり空腹ではない場合はコーヒーの香りだけで満たされます。

デカフェだと香りが弱いというレビューを

どこかで見ましたが、私は気になりませんでした。

オフィスデポにもライオンコーヒーの取扱いがありました。

ハワイコーヒーカンパニーライオンコーヒートーステッドココナッツ 1袋（198g）

扱うフレーバーの種類が少ないですが、送料無料のハードルが低いのが魅力！

一人暮らしで198g×3袋、消費にどのくらいかかるんだ？

他の銘柄もあるのに・・・という話ですが（笑）

開封したものはクリップで留めてジップ袋に入れて冷凍庫です。

ここ最近愛飲しているコーヒーはこちらのもの。

こちらのお店、インテリアも食器も北欧の雰囲気で素敵なんです。

手作りスイーツも美味しくてコロナ禍前は時々イートインしていました。

写真が下手すぎて良さが伝わらない。T_T

メインブレンドのGLOBEと深煎りのBROWN’Sは鉄板。

お菓子をお持ち帰りした日。

季節ブレンドのショコラも大好き（現在発売中！）

色々買ったんだなぁ〜とアルバムを振り返る。
デカフェはデカフェと思えない深い味わいでお気に入りです。

また買いに行かなくちゃ♪

全てライオンコーヒーにしてしまうと

香りやスパイスの効いたお菓子などと喧嘩するし

まったりしすぎてしまうので色々飲み分けるという贅沢。

大好きなチリムーロのお菓子はライオンコーヒと喧嘩しそう（笑）

スーパーで買えるこちらも常備してます（どんだけ）

これ、侮れないです。

会社では一回分で個包装されているものを常備してます。

コンビニのコーヒーより好きです。

買いに出るの面倒だし（笑）

しかしある日
デカフェを組合わせてるとはいえ

さすがにカフェイン摂取しすぎと自覚（笑）

仕事中~~の眠くない時~~は、ルイボスティーを飲んでいます。

ルイボスティーにはカフェインが入っていません。

ルイボスティー・プレミアム！スーペリアグレード茶葉使用♪評価4.7以上☆ティーバッグ100包(50包×2個)【送料無料】

レビューが良いので試しに買ってみたら美味しかったです！
お値段安くてびっくりです。
大袋ですが、2つに分かれていたのが良かったです。

先日初めて業務スーパーへ行ったのですが、

ルイボスティーがあったので買ってみました。

こちらは家で飲んでます。主に夜。

大袋のきららの方が好みかな〜。

相変わらず続いてるピーナッツバターとバナナの朝食。
ライオンコーヒーのトーステッドココナッツと相性バツグン！
コーヒーと朝食が楽しみで眠たくてもその時間は死守してます。

ご訪問ありがとうございます。

ブログ村のランキングに参加しています。ポチッとして頂けると嬉しいです♪

2019年03月13日

一泊四日弾丸香港旅行〜其の壱〜

久しぶりの海外、香港へ行って来ました。

香港は、物心付く前に一度行ってるのですが

記憶にないので初めてのようなもの。

10人で行きましたが、

それぞれフライトや滞在日数、ホテルも違うフリースタイル。

一泊四日の超弾丸は私のみ（行きも帰りも機内泊）

私以外は前日から香港入りしていました。

ノリで旅行を決めて、行きの便が一人と気付く。

そういえば一人で海外へ行くの初体験！笑

とにかくとにかく楽しかったです♪

10人中7人は香港リピーター

朝食と夕食のお店は決めてくれていて、あとはその場で考える感じ。

事前にこんな風に全体像をまとめてくれて・・・

どこも超素敵で、感動しました。

よく遊ぶ仲間なので楽しみのベクトルはわかっているし

何かと話が早くて弾丸でもたっぷり濃い時間を過ごすことができました。

みんなのおかげ。感謝しかありません。

マンションの修繕の話を書いたばかりだったのもあって

香港の至る所にそびえ建つ超高層マンション群が

色んな意味で気になって仕方なかったです。

割と華奢な建物が多いのに結構な高さなのが衝撃的。

見ていて飽きない。首疲れるけど（笑）

バルコニーがないのが標準のようで（建ぺい率を上げるため？）

窓の下から洗濯物が干されていたり、室外機の取り付け方が特徴的。

モンスターマンションも行きました。

パワーに溢れていて圧巻でした。

かなり築年数が経ってそうなマンションが力強く建っていて

地震のない土地だから日本とは基準が違うのだろうなと思いました。

東京はどこを歩いていても建築現場を目撃するけれど

香港は少ない印象でした。

建築・補修現場で見た、竹で組まれた足場に驚きましたが、

左側の竹がそれです。これしか写真に写ってなかった・・^^;

友達曰く、専門的な技術なので習得した人は高収入なのだとか。

日本より湿度も気温も高い香港。竹は錆びないし軽くて低コスト。

見た目ちょっとドキッとするけど、理にかなってると思いました。

食べたもの

【1日目】※一泊四日としては2日目ですが・・・笑

朝食蓮香居で飲茶

ローカルの方々に交ざってワイワイガヤガヤ。

香港らしさ200% テンションが上がりました。

スチームって、蒸籠って偉大！魚介はプリプリ、穀物はふっくら。

そしてとにかくお茶が美味しかった。

↓

みんな大好き Sharetea

190313-12

烏龍茶ベースのものを。一気に飲めちゃう美味しさ。

↓

お腹に余裕のある人は海老ワンタン麺を。

超美味しいらしいです。胃袋もう一個欲しいT_T

私はタップタプだったので、しばらくウロウロした後

泰昌餅家のエッグタルトを

こんなに美味しいものとは思っていませんでした。

かなり甘さ控えめでトゥルントゥルンで卵そのものでした。

↓

夕飯 Second Draft

今時のオシャレなお店ですが、料理はかなり本格派。

ビールもお料理も雰囲気もスタッフの方々も最高でした！

↓

夜2軒目 PING PONG 129

ジン専門の超おしゃれなバーです。

元々は卓球場だったそうで、高～い天井が特徴的。

ネオンや赤い色の利かせ方、香港らしさとモダンな要素が気持ちを盛り上げます。

1杯がなかなかのお値段でしたがそれに見合う味と雰囲気。

最高のナイトスポットでした！！

【2日目】

早起きして遠出。端記茶楼へ。

地下鉄で終点まで行って、ローカルバスで山道を登りました。

村です。空気が一気に変わりました！

セルフサービスの飲茶。ついつい色々食べてしまいます。

どれも美味しかった。飲茶、心から好きだわ〜〜。

ここの名物が、きれいな水の環境でないと育たないクレソン。

空芯菜炒めのような出で立ちでダイナミックに登場（中段右）

素材の味そのもの！美味しかったです。

すぐ近くにクレソン畑があって超新鮮なものを頂ける幸せ♪

↓

街に戻っておやつ

190313-18
マンゴーの飲み物なのかゼリーなのか・・・

量が多いけど美味しい。

↓

昼食金峰靚靚粥面

美味しいと人気のお粥屋さんでローカル感がすごかったです。

190313-19
ピータンと牛肉のお粥を。牛肉の柔らかさが秀逸で美味しかったです。

友人の魚のお粥もやさしい味で美味しかった～。

他のメニューも食べたかったけれど、夕食のために堪える。

↓

夕食 Old Bailey

おしゃれすぎてビビるロケーションでした。

大きな円卓を10人で囲ってくるくる料理を回しました。

ひとひねりあるメニューばかりでワクワクしました。もちろん味も◎

最後の夜にぴったりでした。

こちらは昨年オープンしたばかりの「大館」という

旧中央警察署・中央裁判所・監獄などを含む歴史的建築などが集約された

広大なカルチャー施設の中にありました。

私は時間がなくて中を見て回れなかったのですが、

また行く機会があったらゆっくり見たいです。

上記のお店の提案、自分だけだったら絶対に不可能です。

そして、再訪したいお店ばかり！

胃袋も目も心もハッピーでした♪

完全に旅行記です。そして次回へつづく・・・

ご訪問ありがとうございます。

ブログ村のランキングに参加しています。ポチッとして頂けると嬉しいです♪

2018年07月01日

夏だ〜ソーダストリームだ〜家飲みだ〜

こんばんは〜

いつもとテーブルの位置をちょっとずらしてます。

昨晩久々に友達と家飲みしました。

あー、久々に片付いてる～～ ^o^

先月もう一回更新しようと思っていたのに

7月になってしまいました。

しかも梅雨明けしちゃってますね。^^;

今月はもう少し更新できるようにしたいと思います～。

高さ42cm

もしかして家具サイズ？なんて怯えつつ購入した

ソーダストリーム

設置！というほど大げさではないです。

コンセント不要だし。

少し重いのはガスシリンダーのみで本体はちゃちい？と

思ってしまうくらい軽いです。

私の購入したGENESISはエントリーモデルで一番お値打ち。

ネットの直営店限定のものを購入しましたが

GENESIS DELUXEというそっくりなモデルがあって

値段以外に何が違うの？と問い合わせたところ

プッシュする上の部分と下のトレーの色の違いだそうです。

GENESISが黒でGENESIS DELUXEがシルバーとのこと。

あまり黒いものがない我が家にとって黒はどうなんだろう。

実店舗で見られるのはDELUXEのみですが、見て思ったことは

シルバー部分、メッキ感がギラギラしてる・・・

↓こちらがDELUXE

大きなこだわりポイントではないと判断してネット限定の方にしました。

届いてみたら、あれ？黒じゃなくてダークグレー！？

逆にしっくり来る色で万々歳（笑）

気になっていたスケール感ですが

抜けてる空間も多いので、意外と大丈夫でした。

というより、かなり馴染んでいます。

ニッチ棚の下の部分と同じ高さでした。

最初の写真にもしっかり写っていますが

わからないくらいひっそりと馴染んでいるように思えます。

キッチンのこの場所には、いつかバイタミックスとかを・・・

なんて妄想もあったのですが、ソーダストリームの利用頻度が

既にものすごい私にとって

うちのミキサー（引き出しに入るくらいコンパクト）の

利用頻度はかなり低いので、今現在とても満足しています。

肝心の炭酸水の味は、美味しいです！

ペリエばかり飲んで来て、

ペリエが美味しい♪と言い放っていましたが

その差が気にならない程度の舌で助かりました（笑）

本体には1リットルの専用ボトルが付いて来ますが

ひとり暮らし的に使い勝手が良さそうと思って

500mlの2本セットも購入しました。

朝、ボトルに水を入れて冷蔵庫で冷やしておいて

帰宅してすぐシュパーっと炭酸水を作って飲んでます。

こちらは1リットルのボトルです。

簡単に作れちゃうし、好きなだけ飲めるので快適です♪

そんな道具をゲットした旨を

先週ビールを共に飲んでいた飲兵衛友達に報告したら

炭酸でいろいろ割って飲む会をすることになりました。

アルコールは友達まかせで私は料理担当。

あぁ、奥の方の散らかりは気になさらずに・・・間に合わなかった。苦笑

モヒートなども作ったりして、美味しかった～♪

作った料理の一部です・・・いろいろ撮り忘れました（あるあるですね）

気付いたら朝焼け～～～な時間まで話し込んでいました。

恒例の？

宴の後。　※5人でした

一升瓶が空だYO！！しかも炭酸関係ないし。

私は日本酒を1杯しか飲んでなくて（一応書いておく笑）

少しちゃんぽんだった割には良い目覚めでした。

で、朝から残り物のフルーツ＋炭酸水♪

アルコールの後は身体が浮腫みますねー。

昼間にスポクラで短めのプログラムを受けて

スパに入って、昨日の残り物などで意識高い夕飯を（笑）

手作りドレッシング＆カッテージチーズが良い仕事してました。

そしてもれなく炭酸水。。。

この夏、ガスシリンダーはいつ頃まで持つかな？

1本で60リットルほどの炭酸水が作れるそうです。

いろいろもっと楽しみたいと思います♪

ご訪問ありがとうございます。

ブログ村のランキングに参加しています。ポチッとして頂けると嬉しいです♪

最新記事(画像付)

月別アーカイブ

カテゴリー

リノベーション (86)

インテリア (95)

キッチン (54)

浴室・洗面室・トイレ (33)

居間 (27)

玄関 (30)

窓と空調 (12)

食 (34)

植物 (16)

雑貨 (43)

お出かけ (46)

健康 (41)

その他 (98)

買い物 (43)

Profile of kura

2006年都内中古マンションを購入
2016年居住10年を機にリノベーション

約55平米のワンルームで一人暮らしを満喫中。リノベーション、住まい、暮らしのことなどマイペースに綴ります。
趣味はダンスです。
最近、筋トレの話が多いかも・・・

↑このページのトップヘ

ながめのいいワンルーム

カテゴリ：食

最近食べたもの

アルバムが食べ物だらけだった

プロテイン〜第11章〜意外と美味しかったやつ

紅茶党からコーヒー党へ

一泊四日弾丸香港旅行〜其の壱〜

夏だ〜ソーダストリームだ〜家飲みだ〜