ながめのいいワンルーム

一人暮らしのリノベーションとその後の暮らしのブログ

カテゴリ: 買い物

210224-01
ブログで何度も写真を載せた事があるかも
約1年半ぶりに行きました。
 
そもそも外食自体かなり久しぶり
210224-02
大好きなエジプト塩食堂でランチ♪

感染対策で席数8席(予約制)
210224-03
贅沢すぎる空間でした。

210224-04
新発売の「辛エジプト塩」が気なっていたので購入。

210224-05
210224-06
牛肉やラム肉に使ってみたらとても相性が良かったです♪



本題へ・・・

以前何度か嘆いたことがあること。
都心に暮らすと便利なことが沢山ですが
100均が残念。

郊外の実家へ帰る時に100均の大きな店舗へ行くのが
楽しみの一つでもありました。

先日、自転車で2kmほどのジムへ行くついでに
そうだ、あそこのダイソー大きいかも!
と思って、立ち寄って購入したのがこちら。
210224-07


しかし先週、もっと近いダイソーが移転して
パワーアップしていたことを知って興奮。
 
そして購入。
210224-08

今や生活に100均は欠かせないもの。
都心店舗もやっとニーズに寄り添って来たのかな?

安かろう悪かろうという印象だった時代は去って本当に必要とする便利なものが買える100均。
気軽に買って色んなことにトライできるのは非常にありがたいです。


話はちょっと飛びます。

書くか迷いましたが、迷ってる方がいたら
少しでも背中を押せるといいなと思うので・・・

生理用品を段階的に変えました。

最初はショーツ。
タンポン2本分くらいの経血を吸収するもの。
【 超吸収型 サニタリーショーツ 】エヴァウェア(EvaWear) 吸収する生理用ショーツ ナプキン、タンポン、生理カップの最強バックアップ 軽失禁にも 正規品 / 生理用ショーツ 生理用パンツ 漏れない おしゃれ フィット感 吸収 快適 尿もれ 子供 大人
軽い日はこれだけで大丈夫です。
多い日は、こちらと従来の生理用品を併用することで
不快感や肌への負担を軽減し、ゴミを減らすことが出来ました。
予洗いは必要ですが、洗濯機で洗えます。
ちょっと良いお値段ですが、このシリーズを現在3枚持っていて、
生理中は良い感じでローテーションしています。
【超吸収型 サニタリーショーツ】エヴァウェア スポーツ(EvaWear Sport)スポーツをする女性のための吸収する生理用ショーツ ナプキン、タンポン、月経カップの最強バックアップ 軽失禁にも 正規品 生理用ショーツ 生理用パンツ 漏れない 蒸れない ずれない 子供 大人
こちらのスポーツタイプはデザインがシンプルなのと天然繊維の混紡率が高いので運動する時以外も快適でお気に入りです。


そしてなかなか踏ん切りが付かなかったけれど
友達が使い始めたと聞いて、40代後半にして月経カップデビュー!
210224-09
あと何年も使わないかもしれませんがストレスを回避したい思いが強かったのでトライしました。
最近はSNSやメディアでも取り上げられる機会が増えている気がします。
今、在宅ワークだったり、家で過ごす時間が多いので試すには良い機会だと思いました。

まだ1回の月経でしか使っていないですが、かなり感動しました!
個人差はあると思いますが、思っていた以上に最初から楽に使用できて、
思っていた以上に違和感もありませんでした。
もっと早くから使っていれば良かった!
と、気に入った人はみんな思うようです。

私が購入したのはドイツ製のメルーナ。


Amazonで購入
月経カップ メルーナ 取り出しやすいリング型・クラシック・パープル (Mサイズ)









【一般医療機器】ドイツ製月経カップ メルーナ Mサイズ 初心者にオススメのクラシックタイプ 8色×持ち手3タイプ 送料無料 生理用品
楽天はこちら↑

初心者向けというこちらのタイプ。
210224-10
メルーナ クラッシック・リング・ホワイト
カラフルなものが多い中
観察しやすい無色のものにしました。
サイズや形、硬さなどたくさんの種類があります。

2回、経血量の予測がつかなくて失敗しましたが、スポーツもスパも平気というか、全ていつも通りという感じでした。
ヨガもダンスも筋トレも大丈夫でした。
↑生理中に普通に全部やる人(笑)

そして前述のショーツと組み合わせて使うことで 
更にゴミが減りました!
人にも環境にも優しいって素晴らしい!

そんな月経カップの煮沸消毒用にダイソーでレンジ対応のコップを買いました。
210224-11
生理じゃない時は月経カップは専用の紫の巾着袋の中で保管します。
やっと、前半と繋がった!(笑)
月経中は1日1回石鹸で洗います。
月経の始めと終わりに煮沸消毒します。
メルーナカップのお掃除 折りたたみ式 洗浄カップ 選べる6色
メーカー専用のものもあるのですが、節約しました(笑)

あと、アルコールが入っていないウェットティッシュも外出先でのケアに便利です。
そんな100均の利用法でした。


そうそう、100均の2回の買い物両方に写っているスマホスタンド
210224-12
会社で社用携帯用に使おう♪
210224-13
充電しながら使えるの?
 
いや

残念なお知らせ
210224-14
ちょっと充電コードの収まりが悪かった(笑)
でも、着信など画面を確認するのに便利なので重宝しています。
充電しながらではなくても使うメリットを感じたので家用にも購入しました。
210216-07
こちらの写真は前回の使い回し。目線がちょうどいい感じ。

 
更新のペースが以前のようになってきていますが、
次回は、100均で買ったもので少し整理した場所のことを書けたらいいな〜と思っています。

 
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210118-01
土曜日は年に一度の排水管清掃でした。
インターホンが鳴って、
そーだそーだ!と慌ててマスク装着。

宅配便の受取りの時とかどうしてますか?
私はうっかりノーマスクで出てしまうことが多いです。
着けた方が良いですよね。
最初の頃は配達員さんを疑ってるみたいで失礼と思ったけれど
違う!配達員さんを不安にさせてはいけない・・・対等だ。


バタバタとスタンバイした様子。
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210118-06
210118-07
毎回4か所を掃除してもらっています。
・キッチンの流し
・洗面台
・お風呂場
・洗濯機の排水口


洗いカゴの定位置の下がですね・・・
210118-02
ずっと知ってるんですけど・・・
210118-03
クエン酸やった方がいいですね。
そのまま洗いカゴを戻してしまった。近いうちに必ず。。。


今回びっくりしたのが、同じ階の家が
うち以外不在だったらしいです。
ステイホームじゃないのね。
それとも人を入れたくないとか別の理由でしょうか?
集合住宅の排水管清掃ってとても大事なのに。
1室以外は持ち家だというのに、不思議。
 



日曜日の朝食・・・いや、
ブランチ
210118-08
食器はTEEMAが多いです。
この日は全部ターコイズ。
イッタラ ティーマ ボウル 15cm シリアルボウル iittala Teema 深皿 皿 北欧 食器 ブラック ターコイズ セラドングリーン パールグレイ レッドイッタラ Iittala マグカップ ティーマ Teema 北欧 フィンランド 食器 コップ インテリア キッチン 北欧雑貨 Mug あす楽イッタラ Iittala ティーマ Teema 17cm プレート 北欧 フィンランド 食器 皿 インテリア キッチン 北欧雑貨 Plate あす楽
ターコイズは定番と思っていたら、今は違うんですね。
情報が古い・・・私ってば。 

ピカールの冷凍ミニクロワッサンを
2個にするか3個にするか迷ったけれど
ヨーグルトのボウルの底にはオートミールが入っているので
2個で正解でした。
210118-09
オートミールは一晩冷蔵庫の中でヨーグルトを被せた状態で
水分(主にホエイ)を吸って程よい柔らかさに♪
冷凍のベリーは割と酸っぱいので
先日紹介したマイプロテインのココナッツドロップで甘さをプラス。
コーヒーはライオンコーヒー♪


今月の楽天の買いまわり
珍しく8店舗で買い物しました。
210118-10
全て15日に注文しましたが
翌日に5店舗から商品が届きました。


昨年11月に注文したライオンコーヒー達()が
無くなったので
また頼んじゃいました。
家でゆっくり過ごす時、美味しいコーヒーが飲みたい!
210118-11
赤いALOHAパッケージはお馴染みのもの。
黒いALOHAパッケージはデカフェです。
ライオンコーヒー トースティッドココナッツ(198g)ライオンコーヒー バニラマカダミア(198g)ライオンコーヒー デカフェ ヘーゼルナッツ (198g)
美味しいデカフェがあると夜に1杯多く飲んでしまう(笑)
今回はデカフェをヘーゼルナッツにしてみました。
好みは分かれると思いますが、
しっかり個性のある香りがして良いです。
ヘーゼルナッツは11月はノーマルタイプを買いましたが
デカフェもほぼ同じ味&香りでした。すごい!

左2つはデカフェ。
210118-12
こちらの店舗のオリジナルのデカフェのマンデリンも頼んでみました。

ちなみに、家のコーヒーがなくなる!と思って
スーパーでこちらも購入してました。
210118-13
ブラジル最上級グレード豆#2は初めて買いましたが、
リーズナブルなのに美味しくて驚きました。
AGF ちょっと贅沢な珈琲店 レギュラー・コーヒー ブラジル最上級グレード豆#2(260g)


あーーーーー
また
コーヒーがいっぱい(笑)
幸せです。^-^ 


 
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昨日、1月5日の仕事初めは50人で朝礼でした。
(テレワークの人ゼロ)
こんな状況だし中止になるかと思ったのに。T_T


昨年からやらねばと思って放置していたこと。
210106-01
サンセベリアです。
ひどい。
今まででいちばんひどいかも。


今までの格闘




 


今回はダントツで葉が細く、チラホラ萎れている。T_T
210106-02
次々伸びてくるのを放置したせいで
広がる空間を与えてあげてなかったんですね。


この時期は最適ではないですが
思い切って剪定することにしました。
鉢の中で根が大変なことになっている気がしますが
大きな鉢から出すのはとんでもなく大変なので
真っ直ぐ自立出来そうにない葉や
萎れた葉を切るだけではなく
可能なものは根を抜いたり格闘しました。

シャキーーーーーン
210106-03
や、やりすぎ?? いや、もっとやってもいい??
 
210106-04
加減が難しい。
 
210106-05
右の一本離れて生えている長い葉は
一番元気で支えなしで自立しています。
って、本当はそれが当たり前なんだけど。
 
210106-06
他は自立しているものと少し不安定なものを
緑色の支柱2本と結束バンド3本で整えて
ギチギチになりすぎないようにしたつもりです。


サンセベリアのある風景
210106-07

もとい

サンセベリアはあるのかしら?な風景
210106-08
細い。。。

元気に復活させられると良いのですが。



次は

これをやらないとですね。
210106-09
伸びたなぁ〜〜〜




ヨガにはまり、いつもレギンス?タイツ?を
履いているのですが、筋トレ寄りの強そうなものが多くて
ヨガブランドが気になるようになりました。
210106-14
日本のブランド、suriaのウエアは2着だけ持っていますが
レギンスは持っていません。


仲の良い方に激しくlululemonをオススメされて
試してみたくなりました。

カナダのブランドなんですね。
サイズ感が分からない・・・
お店へ行けば良いのですが、なかなか良いお値段。

初めてのブランドだけど
初めてBUYMAで買ってみました!←冒険家
BUYMAって個人輸入をする人達が集まるネットモールなんですね。
初めて利用したので初めて知りました。
 
昨年12月18日に注文して1月4日に受け取りました。
210106-10
小さくパッキングされて来ました!
比較がマスクでニューノーマル。
コロナの影響と年末年始ということで
少し時間がかかったかもしれませんが想定内。

サブマリンという色。
210106-11
深みのある青緑でとても好み♪

レビューなどを調べまくって
普段だいたい何でもMサイズの私はサイズ4にしました。
210106-12
ちょうどぴったりでした!
 
210106-13
左がよく履くNIKEのMサイズ。
黒いNIKEは超履きやすくて履き過ぎなので
無地のものを追加したかったんです。
NIKE (ナイキ) ナイキ ウィメンズ オールイン タイツ レディーススポーツウェア ワークアウトタイツ レディース ブラック/(ホワイト) AJ8828-010

ちなみにNIKEの着画はこちら(過去画像)
200604-11


そしたら、lululemonも・・・ですね。

正月のなまった体、鉄火巻き1パックを腹に入れた後
後悔しながら力みまくって撮った着画
(需要なくても載せる冒険家)
210106-15
アラインというシリーズ。柔らかく心地良いのがウリ。
ハイウエストなのでおへそまですっぽり隠れて安心のホールド感。
210106-16
だけど、脇腹がぽよってるのが分かる。
この日(1月4日)体脂肪率26.1%になっていました。
また、が、がんばろう。
サポート力はあまりないですが、
着心地&肌触りが良く、ずっと着ていたくなります。
早速ジム初めの筋トレで履きました。(ヨガではない 笑)
これからヘビロテ間違いなしです♪

ちなみにBUYMAは初回だったので招待コードを使いました。
こちらのコード→ で1000円OFFになります。
プラス、会員登録特典の500円OFFも利用したので
お得感がありました。


あとですね、持っているトップスは
露出度高めのペラペラで、逆転のポーズをとると
めくれ上がってしまうものばかり。
ヨガウエアってよく見ると、タイトだったり、
ゆったりしていてもペラっとならないように
考えられているんだなと気付きました。
気になったブランドがあと2つあって
 

alo yoga
LA生まれのブランド。
洗練されていて、ヨガウエアとしてはシャープでスポーティーな印象。


AUMNIE
カナダのブランド。
シンプルなlululemonやシャープなalo yogaと比べるとフェミニン。
フェミニンな中にエッジの効いた独創性があって惹き付けられます。

どちらも海外ブランド・・・
これまたサイズ感が分からぬ。って買うのか!?

AUMNIEは気になっていたトップスのサイズが
楽天などで売り切れててメルカリで見つけてしまった。
公式サイトにはあるんですけど小市民には送料がネックで。

あーあ、またメルカリ。。。

はい、買いました(笑)
210106-17
うん、かわいい!
210106-18
着て動いてみたりして
体がもう少しシャキーーーーーンとしたら
需要は無視して公開・・・するかもしれない。
 
いつになるんだろう。いや、エクササイズがんばります。
明日の緊急事態宣言で再び宅トレ族になるかもしれないですが
万が一のことがあった時、基礎体力があった方が良いので継続します!


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またえらい長文に・・・2回に分ければよかったけどそのまま突っ走ってしまいました^^;

この秋冬、アウターもトップスもボトムスも買ってないはず。
と思ったのですが、1枚だけ購入してました。
まだ着ていないので忘れてました。
201217-01
UNIQLOのやつ ←省略しすぎ

ネットで安かった時に購入。
まさに今活躍するアイテムですね。


大物を買う時は試着したいし、手触りや暖かさを確かめたいです。
仕事関係でセールのお誘いは多いけれど今シーズンは行ってません。
アパレル関係のお店は2・3回、UNIQLOとNIKEを覗いたくらいで
どこも行ってないので不意に買ってしまうこともなく済んでます。
 
これ↓試着して欲しくなったけど、耐えました。
ナイキ NIKE レディース フリースジャケット ナイキ ウィメンズ ジャケット プラッシュ CU6559564 (ピンク)
派手でモッコモコ!


仕事は交代でテレワークなので全ての人と毎日会うわけではなく
客先訪問は営業に任せて私は完全内勤。
友達と出かけないし洋服のパターンが少なくても気にならない毎日。


服装自由な職場なのでカジュアルですが
これでいいのか?というレベルの出で立ちで出勤中です。
仕事帰りにジムへ寄っても家から来たと思われがち。

トップスはほぼ毎日スウェットです。
このご時世
衛生的=
洗濯しやすい が基準 ←言い訳!?
ニットは洗うのが面倒です、私は。
部屋着になりかけていたスウェットもしれっとスタメンに復帰させたり。
 
休みの日にかき集めてみました。
201217-02
意外とたくさんあった!
着崩れてるものも多いです。
それが着やすかったり(笑)
一番古いのは・・・左上。20年以上前のもの!?
やたら物持ちがいい(捨てない)ので増えるんですね。^^;
ヨシ、よっぽど気に入ったものが現れない限り
今季は買わないぞ〜!

合わせるボトムスはデニムなどのパンツばかり。
整体へ寄る日は、ボトムもスウェットにし始めました。
201217-03
鏡、拭いてから撮るんだった・・・orz
春にテレワーク用に買ったUNIQLOのメンズSサイズ。
ちなみのこのLサイズも何年か前に買ってダンスレッスンで履いてます。
この姿、毎日カジュアルだから誰にも突っ込まれず。
むしろ、履き込んでるデニムよりもきちんとして見えたかも(笑)
着心地・サイズ感・素材感が絶妙でもう一枚欲しいと思ったら、
今の季節はボア付き(厚すぎる)や
スポーツ用の速乾のもの(寒そう)しか売ってない。
ノーマルな厚さのスウェットパンツは来年探そう。




そんなわけで洋服はあまり買ってないけれど
気付いたら買ってしまってる案件が。。。
見てると欲しくなる、危ないアプリ
 
メルカリ

新品や、中古でも美品が少し安く買えるのを良いことに。。。
 

高いものは買いません。
ちょっとお得だから買っちゃおう♪というノリで
チリツモになってる気がします。

以前載せたスパ用の水着もメルカリ率が高いです。
201121-02


そして


ハッピーソックスまとめ買い!
201217-04
とても私好み♪
スニーカーと合わせるんだぁ〜♪と思って
スニーカーを冷静に見たら
201217-06
めちゃくちゃ汚れてる。^^;
201217-07

↓ ↓ ↓

紐は洗濯、スニーカー用クリーナーで全体を綺麗にしました。
201217-08
わかりにくいアフターT_T 
201217-09
これでも綺麗になったんです。T_T
白い方は革にクラックが入り始めているけど
綺麗にしつつダメになるまで履きます。
201217-10
スニーカーとの組み合わせシミュレーション♪
暇だな、私(笑)


話を戻して、、、

NIKEのスポーツ用のソックスもついでにメルカリ。
201217-11
蛍光色のは以前店舗で購入してとても履きやすかったけれど
もう売ってなくて、メルカリで久しぶりに出会いました♪
新品靴下ばかり、どんだけ・・・

気付いたら手袋も買ってる。
201217-12
これもNIKE
201217-13
去年買うか迷ってたやつ。
そういうものと出会ってしまうからハマるんですね。
 
手袋といえば、先日Apple Storeの待ち時間にフライングタイガーで
タッチスクリーン対応手袋300円も買ったんだった。^^;
201217-14
会社で手がかじかむことがあるので使おうかと。
AppleのMagic Mouseなのでタッチスクリーン対応が嬉しい。
 

あ、話戻します^^;

黄色のスポーツブラが欲しいな〜と思って買ったら
201217-15
フワちゃんとお揃いだった件。
 
あと、iPhoneケースが汚れてきたと思って検索したら
あったよ、お店にはもう売っていないそっくり同じ新品!
201217-16
201217-17
こんなに汚れてたんですね!
内側は更に・・・なので控えます。


そんな感じで、まだあるんですけど ・・・
それより、私こそ出品しないとなのですが
とても面倒に感じてしまって一個しか出品したことがありません。

先日面倒で何点か不用品を近所のリサイクルショップへ持ち込みました。
震えるほど安いお値段が付きましたが手放してきました。T_T
おそらくメルカリで地道に売った方がお金になると思うのですが。
次、頑張ろう、


ご訪問ありがとうございます。 

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つい先日、MacBook Proが故障し修理から戻ってきました。
Genius Barでネット環境の相談にも乗ってもらいました。
うちのWi-Fiルーターが古すぎるということで
お勧めしてもらったルーターを早速購入しました。
201212-01
LINKSYS VELOP WHOLE HOME Wi-Fi 

こういうことは勢いに乗っかって完了させるべし。
パソコンが届いた3日後にWi-Fiルーター到着♪
201212-02
コンパクトでスタイリッシュ

Apple Storeでもラインナップされている商品ですが
少しだけ安い&ポイントが付くのでヨドバシドットコムで購入。 
ポイント次第で楽天のこちらもお得だと思います。
Linksys Velop Intelligent Mesh Wi-Fi System AC1300 デュアルバンド メッシュWi-Fi 無線ルーター 1個パック # WHW0101-JP リンクシス (パソコン周辺機器)


機械にあまり強くないので
設定は簡単と聞いてましたが、少し手こずりました。
201212-03
LINKSYSのスマホアプリで設定。。。

このルーター、実家も同じものを使っているそうで
母が簡単に設定出来たよ〜と言っていたので
めげずにその日のうちに繋ぎました(笑)

プロバイダ情報を間違えて入力していたもよう。
設定はゆっくり冷静にやらないとね。←自分へのメッセージ ^^;


設置はベッド下の奥
200828-07200426-07
過去画像使い回しですみません。

ジャックと電源があるので、光ケーブルのモデムと共に置いています。
こういう場所って埃がたまるからあまり良くないと思いますが、
隠せるし、スペースあるし、、、ずっとここです。
リノベでもう少し考える必要があったなぁと思います。
例えば、ベッド上の左の棚は手が届きにくく、
ほぼデッドスペース化してるので
ジャックと電源を設置したらスマートだったのかな・・・とか。
cs05

sheep2
ただ、モデムやルーターはライトが点灯・点滅するので
ベッドの上だと夜は気になってしまうのかな。
隠せばいいのか。うーむ。
そういえば、リノベの時、
出窓近くのコンセントへ移動する案もあったなぁ。
光ケーブルが届いてないから工事の手間がかかるということで
今の場所になったけれど、そっちだったらベストだったなぁ。
リノベから5年経って気付くとは(苦笑) 


兎にも角にも

15年使用したAirMac、ありがとう。
201212-04
友人に 15年使うって異常 と言われました。^^;
 
201212-05
ちょっと黄変してました。
でも、気付かずに同じくらい使ってる人、居ると思う、たぶん。
 
「Wi-Fiルーター 寿命」で検索すると
妥当なのが数年
10年使う耐久性はあるけどオススメしない
・・・みたいなことが書かれてました(笑)



通信速度、速くなるのかなぁ〜
 
ワクワク♪


スポーツクラブのスタジオプログラムが
コロナ禍から人数制限厳しくウェブ予約制。
人気のプログラムは争奪戦なのですが
それに挑んだ体感は以前と変わらないかも。
私の操作の問題だった。←機械弱い T_T


ところが
 
テレワークの日がやって来て
びっくりしました!


明らかに違う!!
 
は、、速い!!


仕事で比較的負荷の高いアプリケーションを使用していて
複数のアプリを行ったり来たりする時に
リモート環境だとPCの動きがすごく遅くなったり
固まったりするのが常でした。
あと、スマホを操作するとPCが遅くなったり、その逆も。
個人のスマホに加えて会社支給のスマホもWi-Fiなワケで
なかなか不自由な環境だったんですね。
古いルーターだと。。。


新しいWi-Fiルーターにしたら
ほぼほぼその状態にならなくなりました!

ここまで期待してなかったです。
全てのWi-Fi接続機器がサクサク動きます。
替えてよかった!!
 
201212-06
今日の夕方の速度。
時間帯によってかなりまちまちです。

通信速度をビフォアフターで測っておくべきでしたね。
 
というか、
 
今まで何だったんだ(笑)


たぶん瀕死状態だったAirMac
AppleがApple製のWi-Fiルーターを作ることを
やめたことすら知りませんでした。
Wi-Fiルーターが古いとか
普段あまり考えないです(私は。^^;)

壊れてからだともっとあたふたしたことでしょう。
パソコンが壊れたり、出費でしたが、
良い機会となりました!
ルーター古いかも?と思った方、何年使っているか確認することをお勧めします。 


環境が整うって素晴らしいことだと改めて思います。
前向きな気持ちしか産まれません♪


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うちのメイン暖房はガスファンヒーター。
170422-01
使い回しの過去写真です。
170204-04
広い空間を瞬時に温めてくれる心強いアイテムです。
この家に住み始めた2006年に購入したので
なかなか古いものになってきています。

今週は急に暑い日があったりで
まだガスファンヒーターを出していません。
寒かった日は床暖房を使いました。
エアコンは2回使いました。
来週にはガスファンヒーターがあった方が良さそう。
連休で冬支度を整えます。



いつからか温浴依存症みたいになり
浴槽で寛ぐこととサウナが好きになりました。
以前はすぐに上気せてしまうので温泉が苦手で、
旅行に誘われても断ったりしていたくらいでした。

そんな体質だったので、フィットネスクラブに入会して1年は
ジャグジーやサウナのあるスパを一切利用していませんでした。
プールと繋がったスペースで男女共用なので
水着を着る必要があって面倒だったのもあります。
でも、周りの人から良いから行ってみなよと言われて
利用するうちに虜になってしまいました。

今では 温→冷 と浴槽を繰返し乗換え
時間がある時はサウナを挟んだりしています。贅沢♪
今日も行って来ました。
 
コロナ禍で夜遊びもしないので、
楽しみのひとつとなっています。
各浴槽やサウナに人数制限があるので安心です。

ぽかぽか温まった体が冷える前に帰宅することが出来て
就寝まで心地よく過ごせています。


そして・・・これは引くかな。でも載せる。小ネタ(笑)
201121-01
UNIQLOの水着のこの形がやたらお気に入り。
ジャグジーの泡が侵入しにくいのです。
最初は店舗で購入したけれど、この形はもう発売されておらず
メルカリで新品を買っているうちに増えました。
201121-02
201121-03
お湯や消毒の塩素、石風呂などで傷むのが早いので
既にボトムスは何枚かサヨナラしていて、トップスもそろそろ危険な物があります。
201121-04
左は競泳用。セールで半額で飛びついたけれど派手ですね(笑)
右は水陸両用でとても便利です。
Reebok リーボック スポーツブラ ランニング ウェア インナー 水着 ホットヨガ パッド付き ブラトップ 単品 ヨガ ウェア レディース フィットネス水着 水陸両用 スポーツウェア ランニングウェア ヨガ トップス S/M/L 318990 【ゆうパケット送料無料】[ols2]
最初、ビキニ的なものに抵抗がありましたが、
セパレートでお腹を出している方が割と居るので便乗してます。
着替えが楽・荷物が軽い・乾くのが早い!
体型をキープせねばという使命感が自ずと生まれて
ダイエット効果となります。逆転の発想。
利点が多すぎる。
還暦まで着るのが目標です。自分との闘いだ(笑)

201121-05
以前載せたことのある最初に買った水玉の水着が
地味に見えて来ますね。
こういうセパレートタイプを着てる方が一番多いです。

おっと、冬支度の記事なのに水着のこと書いてる。
脱線を止めなくては・・・


私が通うフィットネスクラブは他店舗も利用できるのですが
コロナ禍になってからは一度も行ってません。 
そもそも面倒くさがりなので1〜2kmの圏内で
数店舗利用できるにも関わらず
自分のホーム店舗以外は殆ど行くことがありませんでした。^^;

定休日や運動オフの日は家のお風呂を使うことになります。
いや、それが普通のことなのですが・・・ 
そういえば、週の半分以上、外でお風呂を済ませてしまうので
水道代とガス代が安くなりました。

だんだん寒くなってきて
家のお風呂だと物足りない・・・。
筋肉痛は常にある・・・。←トレーニーあるある


重炭酸タブレットがすごく温まったことを思い出しました。
以前、さらっとブログで書いたことがありました。→
★薬用ホットタブ重炭酸湯★ポイント10倍★濃度アップ・ビタミン配合・シャワー2倍持続]薬用炭酸 ホットタブ【重炭酸イオンは24時間効果持続 芯からポカポカ】入浴剤 薬用ホットタブ重炭酸湯炭酸タブレット《冷え性 腰痛 肩こり 神経痛》【1袋(100錠)】


思い切って90錠入り!!
201121-07
BARTHは初めてです。
201121-06
以前購入していた薬用Hot Tabと商品説明や口コミの内容が
ほぼ同じなのでちょっと浮気。
お値段もほぼ同じでした。
\SNSで話題沸騰/ BARTH 入浴剤 90錠【公式店】送料無料 | 重炭酸 炭酸入浴剤 ギフト 女性 プレゼント かわいい バース 敬老の日 腰痛 血行促進 贈り物 薬用 保湿 お風呂 炭酸風呂 重曹 無添加 おしゃれ 炭酸 温泉 男性 退職祝い 内祝い 発汗 リラックス ダイエット birth



201121-08
浴槽に3錠溶かします。
201121-09
201121-10
香りがないことが私は嬉しいです。
足したい方はアロマオイルとか入れても良いかも。
このお湯は体を洗ったり洗髪をしても良いのも嬉しい点。


やっぱりいい!!!
重炭酸は体が芯から温まって、癒されます。
よく売られている炭酸入浴剤と効果のレベルが違うんです。
まあまあ良いお値段なのも納得。 
ずーっと芯までぽかぽかでよく眠れます。
狭いお風呂でもスパを利用した時と変わらない、
いや、それ以上の温浴効果があると言っても過言ではないくらいです。
 
うちは少し小さめの浴槽なので3錠だと溶けきらないこともあって
2錠でも十分効果が感じられます。
201121-11
これは3錠入れた時で、底に少し塊が残っていました。
 
寒くて寒くて仕方がない時、体調イマイチで風邪引きそうな時などに
使うと効果がより分かりやすいかと思います。
薬用Hot Tabがそうでした。
これでこれから寒くなってもフィットネス定休日も安心です(笑)


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