うちのメイン暖房はガスファンヒーター。
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使い回しの過去写真です。
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広い空間を瞬時に温めてくれる心強いアイテムです。
この家に住み始めた2006年に購入したので
なかなか古いものになってきています。

今週は急に暑い日があったりで
まだガスファンヒーターを出していません。
寒かった日は床暖房を使いました。
エアコンは2回使いました。
来週にはガスファンヒーターがあった方が良さそう。
連休で冬支度を整えます。



いつからか温浴依存症みたいになり
浴槽で寛ぐこととサウナが好きになりました。
以前はすぐに上気せてしまうので温泉が苦手で、
旅行に誘われても断ったりしていたくらいでした。

そんな体質だったので、フィットネスクラブに入会して1年は
ジャグジーやサウナのあるスパを一切利用していませんでした。
プールと繋がったスペースで男女共用なので
水着を着る必要があって面倒だったのもあります。
でも、周りの人から良いから行ってみなよと言われて
利用するうちに虜になってしまいました。

今では 温→冷 と浴槽を繰返し乗換え
時間がある時はサウナを挟んだりしています。贅沢♪
今日も行って来ました。
 
コロナ禍で夜遊びもしないので、
楽しみのひとつとなっています。
各浴槽やサウナに人数制限があるので安心です。

ぽかぽか温まった体が冷える前に帰宅することが出来て
就寝まで心地よく過ごせています。


そして・・・これは引くかな。でも載せる。小ネタ(笑)
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UNIQLOの水着のこの形がやたらお気に入り。
ジャグジーの泡が侵入しにくいのです。
最初は店舗で購入したけれど、この形はもう発売されておらず
メルカリで新品を買っているうちに増えました。
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お湯や消毒の塩素、石風呂などで傷むのが早いので
既にボトムスは何枚かサヨナラしていて、トップスもそろそろ危険な物があります。
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左は競泳用。セールで半額で飛びついたけれど派手ですね(笑)
右は水陸両用でとても便利です。
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最初、ビキニ的なものに抵抗がありましたが、
セパレートでお腹を出している方が割と居るので便乗してます。
着替えが楽・荷物が軽い・乾くのが早い!
体型をキープせねばという使命感が自ずと生まれて
ダイエット効果となります。逆転の発想。
利点が多すぎる。
還暦まで着るのが目標です。自分との闘いだ(笑)

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以前載せたことのある最初に買った水玉の水着が
地味に見えて来ますね。
こういうセパレートタイプを着てる方が一番多いです。

おっと、冬支度の記事なのに水着のこと書いてる。
脱線を止めなくては・・・


私が通うフィットネスクラブは他店舗も利用できるのですが
コロナ禍になってからは一度も行ってません。 
そもそも面倒くさがりなので1〜2kmの圏内で
数店舗利用できるにも関わらず
自分のホーム店舗以外は殆ど行くことがありませんでした。^^;

定休日や運動オフの日は家のお風呂を使うことになります。
いや、それが普通のことなのですが・・・ 
そういえば、週の半分以上、外でお風呂を済ませてしまうので
水道代とガス代が安くなりました。

だんだん寒くなってきて
家のお風呂だと物足りない・・・。
筋肉痛は常にある・・・。←トレーニーあるある


重炭酸タブレットがすごく温まったことを思い出しました。
以前、さらっとブログで書いたことがありました。→
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思い切って90錠入り!!
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BARTHは初めてです。
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以前購入していた薬用Hot Tabと商品説明や口コミの内容が
ほぼ同じなのでちょっと浮気。
お値段もほぼ同じでした。
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浴槽に3錠溶かします。
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香りがないことが私は嬉しいです。
足したい方はアロマオイルとか入れても良いかも。
このお湯は体を洗ったり洗髪をしても良いのも嬉しい点。


やっぱりいい!!!
重炭酸は体が芯から温まって、癒されます。
よく売られている炭酸入浴剤と効果のレベルが違うんです。
まあまあ良いお値段なのも納得。 
ずーっと芯までぽかぽかでよく眠れます。
狭いお風呂でもスパを利用した時と変わらない、
いや、それ以上の温浴効果があると言っても過言ではないくらいです。
 
うちは少し小さめの浴槽なので3錠だと溶けきらないこともあって
2錠でも十分効果が感じられます。
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これは3錠入れた時で、底に少し塊が残っていました。
 
寒くて寒くて仕方がない時、体調イマイチで風邪引きそうな時などに
使うと効果がより分かりやすいかと思います。
薬用Hot Tabがそうでした。
これでこれから寒くなってもフィットネス定休日も安心です(笑)


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