家では殆ど筋トレはやりません。
スポーツクラブでスイッチが入るタイプです。
でも、ジムの腹筋台がいつも混んでいてモヤモヤ。
ジムにアブローラーがあって、ちょっと試してみたら出来た！
もう少し思い切りやりたい。ジムだとちょっと恥じらいがある（笑）
家でやれたらいいなぁと思っていました。
メルカリで検索したりしていたのですが・・・
ニトリにあった♪
なんと599円（税別）
躊躇する値段ではない。
筋トレっぽくないやさしい色合い。はたして、どんなものでしょう？
組み立ては呆気ないくらい簡単♪
使ってみた感想
しっかりしてる！
ジムに置いてあるのと変わらない。
なんの問題もなく、完全にお値段以上♪
ひとつ気になったのがマニュアル
この姿勢のように腰を反らせると、腰を痛めます。
おヘソを覗き込むように背中を丸め気味にしてやりましょう。
不安だったのが、カーペットでの利用。
うちは、ほとんどの床がカーペット。
フローリングの場合、膝下にマットを敷いてやるのが一般的。
カーペットはそのままで大丈夫でした。
カーペットが膝を守ってくれる♪
カーペットを痛めてしまうかな？と思ったけれど大丈夫そうです。
毎回同じ場所でやらなければハゲない・・・と思う（笑）
むしろ家具を置きっぱなしの場所の方が毛がぺちゃんこで
ダメージがありそうです。
マニュアルでは膝をついてやる「膝コロ」を推奨していますが
もう少し慣れたら立った状態からの「立ちコロ」も練習したいです。
アブローラーは腹直筋にダイレクトに効くので
6パックも夢じゃない！？
そして、まだあります！
実は
この家に住んだ頃からずっと欲しかったものがあります。
13年越し・・・
場所とるから悩むなぁ?
使わなくなったら大きなゴミだなぁ?
と思って決められずに過ごしていました。
でも、アブローラーが良かったから踏ん切りがつきました。
使い方も前より知っているので活用できると思ったんです。
はい。
バランスボールですね。
大きい方、直径65cmにしました。925円♪
膨らますのは5分以上かかりました。
グレー系のブルーってあまり選んだことがない色で
インテリアに溶け込むか不安でしたが
良いみたい〜♪
ダイニングの椅子としても（笑）
座ってみた。。。
ニトリのトレーニンググッズ、他にも色々あります。
私がもし他に買うとしたら・・・プッシュアップバーですかね。
安いから失敗してもいいや〜という感じではなく使い勝手良いです。
インテリアとの相性も考えられていると思うので、出していてもOKだし
使用頻度が上がるかも！？
ボールが転がるので、プーフに乗せてみた（笑）
いつかは更にダンベルとか買ってる自分がいるのでしょうか・・・
その時は笑ってください。^o^
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