大したことをしなかったシルバーウィークのことを書こうと
準備していたのに野暮用が入り止まったままでした。
近いうちにアップしようと考えています。
なかなかブログを書く時間がない今日この頃。
本当はもっと書きたいのですが。
そうこうしているうちに月末の土曜、
恒例の儀式の日がやって来てしまいました。
月日のめぐりは本当に早いものです。
そうそう、その前に、
シルバーウィークのお土産をいただきました。
東北。岩手と青森〜
そしてハワイ！！ライオンコーヒーだ♪
写真のお土産はお友達からですが、
今、会社の上司もハワイへ行ってます（12連休中！）
いいなぁ〜、ハワイ行ったことがないです。
いろいろ行きたいところはあるけれど、生きているうちに行けたらいいなぁ。
はい、そして本題行きます！
毎月恒例の誰得？な体組成大公開。
体重は横ばい。
落ち着いてる感じです。
体脂肪率、だんだん普通になり続けています。
基礎代謝、下がって来ました。
1300以上欲しいところ。惜しかった・・・
筋肉量40kg以上と標準体重強靭型（D型）キープ。
ここ、自分的にはちょっと大切です。
大きな問題もなく健康なので良しということで、
近々ブログを更新することを目標にします。
生きてます（笑）
ではでは、また〜〜〜
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