3月末頃から首まわりに汗疹らしきものが出来てしまいました。
まだちょっと早いですよね。。。
かなり汗をかく運動をしていたし
ちょっと過負荷だったのかな？
ダンスは通常通りの頻度、
筋トレは減らしたけれどパワーヨガは休まずに通ったし。
有酸素運動とはちょっと違う汗のかき方をしたような気がします。
でも、友達に話したら
「年齢的なものじゃない？ホルモンバランスとかさ・・・」
汗疹らしきもの、最初はすぐに治るだろう程度の見た目で
1週間に1度ほど思い出したかのように痒みや赤みが出る程度でした。
ところが、だんだんその頻度が上がり
最初はベビーパウダーをはたき、
時々、家にある皮膚科で処方されたステロイド軟膏を塗っていました。
（貨幣状湿疹が出た時に処方されたのもの）
ステロイドを塗って陽に当たるとシミになると聞くので
首は思い切り露出する部分だし日中は塗れない。
夜に塗ったステロイドの上から朝に日焼け止めを塗るのもちょっと怖い。
扱いに気を付けなければならないのが面倒で
思い出した時だけ単発的に塗っていたのが良くなかったのか全く改善されず。
すぐにまた運動して汗をかいてしまうし、気温は上がって来ているし、
肌の変化は首の後ろ側から鎖骨の下まで広がってしまいました。
ベビーパウダーは続けていましたが、
汗をかくとパウダーが不快・・・
先週から腹を括ってステロイド軟膏を毎日塗る
（最長1週間）
と決めて塗ったらほぼ消えました！
やっぱりしっかりやらないとダメだった。
日焼け止めの代わりに首には暑苦しくない薄手のコットンのスカーフを巻いて凌ぎました。
10年前に買ったマリメッコ大活躍！
これは無印だったかな。
朝ヨガへチャリで行った時、ガッチリガード（笑）
この前買ったヨガマット用のバッグ、超イイ！全ての荷物が入る！
そしてタイトルにある首のイボの話。
汗疹らしきものが消えたと思ったら、
数年ほど前から首に無数に出来始めていた
いわゆる加齢によるイボが（1mmあるかどうかのボツボツ）
半分くらいに減ってる気がする！！
と思いまして
調べてみたら、首イボって種類によってはステロイドが効くそうです。
ステロイド、怖いけど凄いなぁ。
首は常にザラザラした皮膚感だったのに、以前より平滑に感じる。
だからと言ってステロイドは強い薬。
副作用が怖いので汗疹らしきものが消えたこのクールで終わりにします。
実は首イボ、気になっていたので
昨年、自分への誕生日プレゼントで一気に取るクリニックを予約していました。
ところがその時、ごく僅かですが、お得意の？貨幣状湿疹が出てしまったので
キャンセルした経緯があります。
その後、考えは熟成され・・・
首イボとか別にあってもいーじゃんという思考に（笑）
今回の効果は本当にたまたまだし、これが持続するのかどうか謎です。
とりあえず汗疹も消えたし良かったというお話です。
これからの暑い季節
汗疹らしきものが再発する可能性は高いはず。
痒みは眠りを妨げることもあったし、だいぶ不快でした。
一か八かのステロイド軟膏でしたが、次に出てしまったら皮膚科へ行きます！
ここまで書いておいて何ですが、
専門家に診てもらうべき事案です。
痒みには飲み薬が処方される可能性があるかも。
