暑すぎた8月、やっと今日で終わりですよ〜！
でも台風10号の動きから気を抜けない日々です。
そんな中、火曜の夜から喉に違和感、水曜夜に発熱に気付き
木曜も金曜も熱が続いてダウンしておりました。
月曜のミーティングで真向かいの人が咳をしていて
水曜からダウンしたのですが、おそらく同じものなのではと。
熱はずっと37度台。古い婦人体温計を愛用（笑）
平熱高めなので発熱の自覚があまり無い感じでしたが
何かをやろうとすると全然力が出ない状態でした。
ああ、残念無念。。。
喉がとにかく痛かったです。病院では風邪とのこと。
漢方薬が好きな先生で桔梗湯を初ゲット！
このセット、ピーク時の喉の激しい痛みに効かず
眠れなかったのでロキソニンも併用しました（医師に確認済み）
そんな体調不良を経て、本日はほぼほぼ回復。
恒例のInBody測定発表日！！
先月は過去イチ低い体脂肪率でしたが・・・
やっぱりそうだよね〜
体重が減って体脂肪率が増えてる。＝筋肉が減ってる。
分かりやすい。
しかも今月は徐々に体脂肪率を上げていたので先月との差がなかなかです。
そしてやっぱり（その2）
標準体重強靭型（D型）はキープできず、
標準体重一般型（I型）になりました。
言い訳がましいけど・・・先週まではキープ出来ていました。
仕方ない、ただただ寝ていたのですから。
あと、暑すぎるから通勤で坂道を登るのをやめたのも
じわじわ後退を助けてると思います。
でも！！
後退したということは伸び代を増やしたということだ！
↑なんてポジティブ！笑
というわけで再びいつものようにエクササイズを楽しむのみです。
9月は後退しないようにしよう。
そしてみなさま、風邪が流行っているようなので気を付けてください。
夏の風邪は変な汗をいっぱいかいて気持ち悪いです。
これ地味にしんどかったです。T_T
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