久々の更新、というか、今月は更新少なめです。
でも、
カレーは食べています。
相変わらず、美味しかったです。
今日は昨日のヨガ講座（佳境）の影響でとんでもない筋肉痛です。
寝てる間もうなされました（笑）
予定は入れないようにしていましたが、ぜんぜん身体が動かなくてびっくり。
一昨日がこのブログ恒例の体組成計測の日だったので載せますね。
こんなに載せるのが憂鬱なのは初めてかも知れないです。
体重・・・
既視感！
そして、体脂肪率
先月から後退してませんか？
以下、先月私が書いていたゆるい目標
ゆるっとなのに達成出来てないよ〜（笑）
筋トレは再開したんですよ。
無理のないボリュームで週1回〜2回のペースです。
もちろんダンスとヨガも並行していて全てが楽しいです。
楽しくないと続かないです。
お菓子は以前より減らしています。
食事は夕飯をダラダラ食べるのを見直し中。
身体が変わるのに3ヶ月要すると言われているので、じっくり続けてみます。
筋トレ再開から3ヶ月後＝4月末に何も変われなかったら方法を変えてみます。
そうならないように何とかしたい！！
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