お久しぶりな更新ペースが続いています。
気付いたらもう3月。
セブンイレブンで買った春らしいスイーツ。
リキュールが効いてて美味しかったです。
さくらのお菓子に目がないので、
量はかなり多かったですが、気付いたら完食していました。
しばらく更新モタモタになりそうな予感です。
そんな日々なので確定申告も忘れてしまいそう・・・
やるぞーー！と決めて昨晩やりました。
30分くらいで完了しました！
e-Tax本当に使いやすくなって良かった〜
私は膝が良くなくて、今は2年前の再生医療（APS療法）の効果で
悪い症状は出ていませんが、
時々危うく感じることもあって、毎月整体治療に通っています。
それが、なかなかのお値段。
とても良い先生だし、効果は常に感じているので大切な時間となっています。
整体は保険適用ではなく自費治療ですが、
治療目的であれば確定申告の医療費控除の対象です。
整体だけで年間10万円を超えていて、
昨年はかなり耳鼻咽喉科のお世話になったこともあって、
保険適用の支払額と合算したら（しなくても）
医療費控除のために会社員でも確定申告すべきという流れになります。
再生医療をやった年と比べると支払額はだいぶ少ないですが、
今年は更に減らせるように健康で居続けようと思うところです。
話題を変えますが健康つながりで・・・
以前ブログに書いたことのある同部署の20代女性の話。
先月風邪でダウンして週明けから出社というタイミングで電車に乗ることが出来ず帰宅。
それから会社に来ることが出来ていません。。。
心療内科を受診した結果、1ヶ月休職となりました。T_T
毎月月末に体調を崩したり、電車に乗ることが出来なかったりを繰り返していたので、
いつかこうなるのではと思っていました。
どうすることも出来なかったことは申し訳ないですが、
専門的治療はもちろん、休んだ方が良いし、
個人的には無理と思うことは無理にやらなくても良いと思うところです。
どんなことよりも健康第一です。
そして人生を楽しんで欲しいです。
急に重い話題でしたが、
ギリギリのところまで頑張ってしまう人は多いと思います。
声を上げることが苦手な人もたくさん居ると思います。
一度深呼吸をして、少し俯瞰でものごとを捉えてみたり、
気を抜く時間を意識して作れるように心がけたいですね。
そんな私は昨日、他部署の人と口論になって、
というか、私を負かしたいのが丸見えで握り潰す勢いで攻撃され、
でも負けたくないという謎のプライドで抵抗して（笑）一気に疲労しました。
今日和解しましたが、勢いがあり過ぎるのも問題です。
口論はさておき・・・笑
私は普段、運動習慣によるセロトニンに本当に助けられていますが、
時々フィジカル的なダメージがあるとメンタルに影響するので、
本当に健康第一、医療費控除の確定申告のない人生にしたいです。
