今月最初の更新ダ

あまり更新しないと何を書いて良いか分からなくなりますね（笑）

パラパラとネタを散らかします。

先週は、絶対に行きたかったデザインあ展へ。

休日は混むので有給を取りました。

ゆっくり観られて超良かったです。

物販が面白いもの多くて、ついつい購入。

透明の「あ」

どこに置こう・・・

引っ掛けてみたけど、これは誰も気付かないな（笑）

またまたプロテイン（ミルキー味は母から頼まれた 笑）

と共に

初めてヘンプシードを購入してみました。

スーパーフードってやつですね。

体内では作ることができない必須アミノ酸や

ミネラルなどを効率よく摂取できるそうです。

食べ方は簡単。

私の場合、サラダにかけるだけです。

味のクセがないので色々試してみたいです。

最近絶対買う野菜。

生で食べられる茄子とカーリーケール。

ケールを買う店ではクレソンも常に安いので全部入れてサラダにしたりしています。

香りの強い葉物が好きです。ルッコラとか春菊とか・・・

最近、タワーマンションが建ったせいか、

ケールやクレソンがよく売り切れてる。T_T

前はいつでも買えたのに〜

土曜は午前中に4つの用事を自転車移動で詰め込みました。

毎週バスで通ってた整形外科まで初めてのチャリ。

少し涼しいし（と思ったら意外と暑かった）

足の具合が良いのでチャレンジ！

その後、先日の工場見学でみんなで購入したビールが

友人の家に届いたので引き取りに。

こちら、約3kg。カゴが無いから担ぎましたよ。

送料ケチらずに家へ直送するんだったと後悔。^o^;

その後、ビールと共についでの用事を済ませて帰宅。

全部で10kmほどの移動でしたが

坂道が多いし途中からビールが一緒だし（笑）割とパワー使いました。

汗だくの服から着替えて、昼ごはん食べて、

スポクラで筋トレみっちりやって

スタジオプログラムを２本受けて

仲良くなった会員さんとスパで語らって・・・

家に荷物置いてから友達と待ち合わせ。

ビールが超染み渡る〜〜〜

2軒はしご→気候が良いので公園でシュパッとして→更に3軒目

どんだけ～

楽しい夜で気付いたら、電車終わってた（笑）

グーグル先生によると徒歩33分だったので歩いたけど、記憶が怪しい家路でした。

日曜は久々の友人によるダンスレッスン後、サムギョプサル。

土曜のことを話したらダンサー達に引かれました。

そんなわけで、今日はゆっくり過ごしています。

でも、家の掃除がなかなか手強いです。

日々もう少し落ち着いて過ごしたい（笑）

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