先週金曜、祝日の朝食。
BASE BREADにスライスチーズ乗せて焼いて、
アボカド・カニカマ的なもの・ゆで卵。
横から見るとてんこ盛り。
崩さずに食べました。我ながら頑張った（笑）
シルバーウィークが終わりました。
9月最後の土曜が来たので恒例の発表＝公開をば。
次の連休で歳を取る予定なので、47歳最後の公開計測は〜？
あら、体重53.7kgも体脂肪率25.8％もちょっと後退。でも許容範囲かな。
上がったり下がったりしつつ割と安定していると思うことにします。
緩く。ポジティブ。
以前、サーマル生地が好きと書いたことがあるのですが
先日FASHION PRESSで気になるニュースを目撃。
ビオトープ(BIOTOP)とヘインズ(Hanes)のコラボレーションによる「ヘインズ フォー ビオトープ(Hanes f…
BIOTOP別注のヘインズのサーマル。
真っ白と真っ黒！あぁ、絶対に好みのやつだ。
ハリと滑らかさを両立した肉厚感のコットン・・・今着たい。
ユニセックスと書いてあるけどメンズのカテゴリー？どんなかな？
早速冒頭の朝食後、発売日だったので店頭へ行ってしまいました。
買ってるし。しかも2枚（笑）
先ほどの体組成の数値の女性がSサイズでゆったり着る感じ〜。
袖のリブが超長くて親指が通せます。
肌触りは言わずもがな。これはヘビロテ決定です。
↑楽天にもあります♪
日曜日に早速、美容院へ着て行きました。
昼間は日差しが強かったけど手の甲が隠れるのでUV対策、
夕方の肌寒さにもちょうど良くて気持ちよかったです。
何だこのポーズ（笑）丈長めなので少しだけインしました。
前回の記事のSHEIN顔柄パンツ、普通に履いてしまった。
美容師さんに好評でした。会社も履いて行っちゃおうかな。
この日は珍しく自転車ではなく電車移動。
駅前のUNIQLOで下着調達（期間限定価格だった）
外苑前まで電車で行って来年の手帳をゲット（こちらは後日書きます！）
表参道の美容院まで徒歩でウインドウショッピング。
外国人観光客がとても増えた印象でした。
久しぶりに日本語以外の言語をいっぱい耳にしました。
日本人にとってどうしようもない為替レートですが
インバウンド収入は期待出来そうです。
帰りは、歩いて・・・初めて行きました、MIYASHITA PARK！
でかいのね、写真に全然入りきらなかった。
2020年7月オープンだったんですね。
コロナ禍に入ってから自転車で表参道や原宿、渋谷の裏道は
美容院のついでに通ってましたが明治通り沿いをあまり走らなかったので
こんなに景色が変わってるとは！超びっくり！
迷いながら外国人観光客と同じルートを徘徊してました。
ちょっと買い物して、駐輪場所＆時間の心配もないので夕飯を。
筋肉食堂へ入るか悩みましたが、ちょっと怯みました（笑）
フードホールがゆったりしていたのでMAGURO MARKETのポケ丼？ポキ丼？を。
ササっと食べるのにいい感じ。またアボカド♪
筋肉食堂に負けないヘルシーさ。好みの味でした。
他にも回りたいところがあって自転車だったら行けたけれど
徒歩でしか味わえないゆっくりとした街歩きの楽しさも満喫出来たので
良い連休の締めくくりでした。
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