なんとまあ、早いもので8月も終わろうとしています。
今年の3分の2が・・・
少し休みを取って西伊豆の方へ行って来ました。
やや曇り気味でしたが、絶景いろいろあり、
温泉もだいぶ堪能しました。
部屋に露天風呂があったりで満足感が高かったです。
そして初めてシーカヤックを体験。
西伊豆の美しい海、水の透明度の高さに感動したのと、
とにかくとても楽しかった！！
洞窟を抜けたり、ビーチでカヤックから降りて泳いだり。
青や黄色の魚が泳いでいるのが見られて感激♪
海で泳いだの何年ぶりだろう・・・という感じでした。
そんな中、当然の如く「食」も付いてきます。
宿の夕飯、ちゃんと撮れていない写真ばかりですが、
豪華で美味しかったです。
朝食も大満足！満腹！
その大きくなった胃袋のまま・・・
休み明けに会社のパーティーがあって
ブレーキが効かなかった、美味しかったブッフェ。
このほかに、ローストビーフ、しゃぶしゃぶ、カレー・・・笑
前置き長くなりました。
恒例のやつ、発表します！
体重はじわり？
体脂肪率は明らかに・・・
基礎代謝も分かりやすい感じで順調に後退しました。
行動は分かりやすく数値に反映されるものだなぁと感心。
筋肉量もなだらかに減っている。。。
運動はそれなりに続けているので「食事」ですね。
うん、分かってる。
だけど、楽しむ時は楽しみたい ですね。
ということで締めくくりたいと思います。
ではでは、また〜〜
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