BASE PASTAの新商品
ソース焼きそばを・・・会社で。
なんだか疲れちゃっていつも手抜きのお弁当ですら無理で持参しました。
しかしこれ、すごいです！
1食でタンパク質27g
350kcalだし、PFCバランス、食物繊維・・・何かと優秀すぎる。
筋トレのSNSでシェアしたら反応が良かったです。さすがだ。
味もジャンクな感じではなくマイルドで美味しかったです。
あ、ちょっとだけ喉が乾くかも。
最近ずっと1〜2kg体重を減らしたい。と言っている気がするけれど
本気になれば出来る数値だと思ってしまって
全然出来ていない。。。
膝のためにあまり重くなってはいけないので気を付けないと。
見た目はどうなんでしょうね。
少し前のSHEIN戦利品
右は自転車に乗る時、パンツの裾を留めるバンド。
私の自転車、チェーンが丸出し状態なので。。。
夜間に乗る時はかなり反射するので良いです。
こういうものが100均に無いかな〜？と思って探していたのですが
うちの周りの店舗では見当たらず、SHEINにありました。
左のトップスはテニスウエアとのこと。
テニスで着られるということはハードな運動にOK！
この2点で520円。
あ、話を戻しまして、久々に着画です。
丈短い。分かって買ったけど、短い（笑）
お腹の脂肪はしっかりあって分厚いけれど、その奥のものも育ったかも。
最近のパワーヨガ強化の影響なのか腹筋がゴツくなった気がします。
横から見ると真ん中が柱のように出てます。
筋トレは最近ほとんどやっておらず、
やってもコアに効く懸垂とミリタリープレスと時々ベンチプレスだけ。
ダンスとヨガとストレッチに専念中。
しかしですよ！
しかしですよ！！
2020年の写真を見てしまった。
衝撃です。
では
行きますよ。
いいですか？←うるさい
ほっそ！！笑
なんだ？何があったんだ？（何もない）
うーん、でも今の体型の方が上半身にハリがあって好きかも。
2020年、ギスっとして見える。
筋トレの量は減ったけれど脂肪と同時に筋肉も育ったのかもと肯定的に捉えます。
来月、ヨガの先生がお休みに入った後から少し筋トレは復活させる予定ですが
自分でヨガにまつわる練習もしたいと考えています。
1〜2kg落ちたら多少お腹はバキバキになるのでしょうか（笑）
それにしても・・・
イタい行為という自覚もありますが
写真撮るのって結構ためになるなぁと実感しました。
