何度目でしょう。
過去と同じ写真ではないです。
フードムードのお菓子♪
また母に貰ってしまいました。
既に半分以上食べてしまっています。
こちらは？
幾度も通りがかりつつ、並んでいるのでご縁がなかったやつ。
たまたまガラ空きで無事購入のアイムドーナツの生ドーナツ
普通に美味しいんでしょ？と思ってひとくち。
期間限定のマンゴー
なんじゃこりゃ〜！！
異常に美味し過ぎる！！となりました（笑）
1日で３個食べたのは小声で報告しておきます。
そしてこちらも今更ながら初購入
トリュフベーカリー
お店の中の誘惑が凄くていろいろ買いたくなったけれど3種類に絞りました。
白トリュフの塩パン
これは美味しいですわ！ビールも開けちゃいますわ（笑）
また近くへ行った時に他のものも買ってみよう♪
ちなみにこれは一気に３個食べていません。
（ドーナツで胃もたれしたので学んだ）
今月最終土曜は出勤でした。T_T
それならば日曜にInBodyに乗ろうと思っていたのに、すっかり忘れてました。
土曜に測る習慣が出来てしまっていたのでうっかりしていました。
というわけで今回は、毎月の最終土曜ではなくて1週間前のものです。
体重は・・・
戻りつつありますね。^^;
体脂肪率は、ジグザグ。
とりあえず大丈夫。
基礎代謝、体重が増えると上がりがち。
標準体重強靭型（D型）キープなのでヨシ！ということで。
なんとなく先週よりも今週の方が数値が後退している気がするのですが
測れなかった（忘れた）ので、、、仕方ない。
日曜はずーっと前に予約して楽しみにしていたストレッチ系のレッスンでした。
インスタでフォロワー20万人超えているトレーナーさんのレッスン。
実在することを確認して感動（笑）そしてイケメンでした！
すごく分かりやすい内容で、行って（行けて）本当に良かったです！
次回、だいぶ先ですが予約しました。
それまでに復習を継続しようと思います。
有酸素運動みたいに汗ダラダラじゃないけれど
身体を深層からしっかり使ったので結構疲労している気がします。
既に筋肉痛も出ています。
週末1日しか休みが無かったから今週は疲れるかな？
しかしほぼ毎日予定入ってる・・・
ではまた〜〜
